أنا وشبح اسمه الولادة المبكرة

بسم الله الرحمن الرحيم
اخواتي لقد سبق لي وان مررت بمرحلة حمل تعتبر صعبة حيث منعت فيها من الحركة وألزمت بالراحة التامة . وكنت مهددة بالولادة المبكرة . وكان هذا الاسم شبح يطاردني حتى في احلامي على هيئة كوابيس مزعجة . وبما اني كنت حامل بتوأم وكما تعرفون الحمل التوأمي يكون اكثر عرضة للولادة المبكرة بنسبة اكبر من الحمل العادي . فعملت على الالتزام بنظام قد افادني كثيرا ومنع عني الولادة المبكرة وولدت ولله الحمد بالشهر التاسع دون اي مشاكل تذكر بفضل الله ثم بفضل ما التزمت به من النصائح التي سوف اذكرها لكم وارجو ان تستفيدو منها خصوصا من هم معرضين للولادة المبكرة وحوامل التوائم بشكل خاص.

اولا: لابد من الراحة ولا اقول الراحة التامة فهذا شيئ تحدده الدكتورة المتابعة لك حسب حالة حملك . ولكن لابد لكل حامل ان تخفف من مجهودها واعمالها اليومية بنسبة كبيرة وتزيد نسبة الراحة كلما زادت اشهر الحمل للتقليل من نسبة حدوث الولادة المبكرة

ثانيا : شرب الماء الكثييييير . انا عني شخصيا وبطبيعتي لا احب شرب الماء مطلقا مجرد ابل ريقي مثل ما يقولون . ولكن فترة الحمل التزمت بشرب الماء يصل احيانا لاربعة لتر في اليوم . لان الجفاف للحامل قد يسبب ولادة مبكرة بنسبة كبيرة . فلا بد اختي ان تكثري من شرب الماء فترة الحمل

ثالثا : الالتزام بفيتامينات الحمل . حاولي ان تلتزمي بفيتامينات الحمل بشكل يومي وبانتظام . فهذا من شأنه ان يقلل نسبة حدوث الولادة المبكرة.

رابعا : الابر المثبتة وعقاقير التثبيت . طبعا هذا تحدده لك الطبيبة المتابعة لحالتك . واذا كتبت لك هذه العقاقير فلابد لك من الالتزام بها يوميا .

خامسا: عقار الاوميغا 3 وهذا انصح به حوامل التوأم لانه من شأنه ان يقلل من نسبة حدوث الولادة المبكرة وان حدثت لاسمح الله فانه يساعد على كبر حجم الاجنة حتى تصبح اوزانهم مساعدة لهم على البقاء على قيد الحياة بعد الولادة المبكرة . فاسألي طبيبتك المتابعة عنه .

سادسا : ابرة الرئة . وهذه لابد لحوامل التوأم ان يستفسرو عنها فهي تساعد على تخفيف المشاكل التي تصاحب الولادة المبكرة ان حدثت مثل مشاكل الامعاء والنزيف الدماغي ومشاكل الرئة والتنفس .

سابعا: اذا كنتي تخشين من شبح الولادة المبكرة فلابد ان تحاولي ان تساعدي طفلك على اكتساب وزن حتى يساعده وزنه ويكون مقبول اذا حدثت الولادة المبكرة . فانا عن نفسي قد كنت اتناول الموز والحليب في الصباح الباكر وهذا ساعد اجنتي على اكتساب وزن كبير وقد كنت اشعر بالراحة النفسية عندما اعلم ان اوزانهم جيدة . وكما تعلمون ان التوائم تكون اوزانهم دائما قليلة مقارنة بوزن جنين واحد . وقد سمعت ان الموز والحليب يزيد وزن الجنين وجربت وتأكدت من خلال تجربتي لهذه المعلومة . واطفالي ولدوا بأوزان جيدة ولله الحمد تقارن اوزانهم بوزن الجنين الواحد في الحمل . حتى ان دكتورتي كانت تستغرب ماشاء الله من اوزانهم الجيدة .