أعشاب طبيعية لعلاج الزكام والبرد

أحبائـي هـذه وصفة طبيعيـة تستطيعوا صنعهـا بأنفسكم

من الأعشاب الطبيعية المتوفرة بكل منزل ..

وهـي لعلاج الزكـام و أعراض البــرد ..

كل ماتحتاجونـه هو : تفــاح بقشره

ليمون بقشره

قرنفل

بابونـج

يقطع التفاح و الليمون الى مكعبات متوسطة الحجم دون تقشيره ..

ثم توضع كل المكونـات ( التفاح و الليمون و البابونج و القرنفل ) الى ماء

مغلي وينقع لعدة دقائق

ثم يشرب .. و سلامتكم ..

ملحوظـة / الأعشاب الطبيعية دائما تنقع في ماء مغلي ولا نتركه يغلي على النار لأنهـا مع الغليـان تفقد قيمتهـا الغذائيـة .