نوم الحامل
انا حامل
بالاسبوع 24 و لا ارتاح بالنوم الا على الظهر و لكن يقال ان النوم على الظهر يخنق الجنين و طبيبي قال لي نامي على الجنب الذي يريحك فانا محتارة اريد مساعدتكم
النوم على الظهر يعيق تدفق الدم الى المشيمة …
افضل طريقة تنامي على جنبك (يمين او يسار) وحطي بين رجليكي مخدة كتييييييير بتريحك المخدة ..لانها بتخفف ضغط الوزن على عظامك
انا من جهتي هيك بنام ومرتاحة الحمدلله
الافضل انك تنامي على جنبك اليسار لانه مريح جدا ومثل ماقالت الاخت (ام تمارة) حطي مخدة بين رجليكي بتريحك كثير بعدين اسمعت انه بيخلي الحبل السري يلتف على رقبة الجنين والله اعلم
وانا جربت انام على ظهري بس نبضات قلبي بتضرب بقوة وبحس مابقدر اتنفس
دعوااااتك