نصائح قد تكون مهمة للازواج , تعالوا نحدث التغيير !

بعد‏ انقضاء ‏شهر‏ ‏العسل‏ ‏‏تتراجع‏ ‏كلمات‏ ‏الحب‏ ‏والتناغم‏ ‏والعشق‏ ‏قليلا‏ ‏ليحل‏ ‏مكانها‏ ‏كلمات‏ ‏أخري‏ ‏منها‏ ‏المسئولية‏
‏المشتركة‏، ‏الضغوط‏ , ‏ومن‏ ‏المحتمل‏ ‏أن‏ ‏تهدد‏ ‏المناوشات‏ ‏والاختلافات‏ ‏والمنغصات‏ ‏والمشكلات‏ ‏سير‏ ‏الحياة‏ ‏بين‏ ‏الزوجين‏. كيف‏ ‏نحافظ‏ ‏علي‏ ‏حالة‏ ‏الحب‏ ‏التي‏ ‏كانت‏ ‏موجودة‏ ‏قبل‏ ‏الزواج‏؟ ‏سؤال‏ ‏أصبح‏ ‏صعبا‏ ‏هذه‏ ‏الأيام‏ ‏في‏ ‏ظل‏ ‏ضغوط؟‏ ‏الحياة‏ ‏اليومية‏ ‏ولكن‏ ‏تحقيقه‏ ‏ليس‏ ‏مستحيلا‏. يوضح‏ ‏د‏. ‏جون‏ ‏جراي‏ ‏الطبيب‏ ‏النفسي‏ ‏الأمريكي‏ ‏والمتخصص‏ ‏في‏ ‏العلاقات‏ ‏الزوجية‏ ‏أن‏ ‏هناك‏ ‏أسسا‏ ‏تدعم‏ ‏وتقوي‏ ‏علاقات‏ ‏الحب‏ ‏وتجعلها‏ ‏تستمر‏ ‏بين‏ ‏الأزواج‏ ‏ويؤكد‏ ‏أن‏ ‏المرأة‏ ‏منبع‏ ‏الحنان‏ ‏وهي‏ ‏أساس‏ ‏نجاح‏ ‏العلاقة‏ ‏فعند‏ ‏المرأة‏ ‏خزان‏ ‏للحب‏ ‏وهذا‏ ‏الخزان‏ ‏يجب‏ ‏أن‏ ‏يمتلئ‏ ‏بالحب‏ ‏والثقة‏ ‏والتقبل‏ ‏والتقدير‏ ‏والإعجاب‏ ‏والاستحسان‏ ‏والتشجيع‏, ‏وهي‏ ‏كلها‏ ‏أشياء‏ ‏يحتاجها‏ ‏الرجل‏ ‏لتنجح‏ ‏علاقته‏ ‏بزوجته‏ ‏وأهم‏ ‏ركائز‏ ‏استمرار‏ ‏الحياة‏ ‏الزوجية‏ ‏تتمثل‏ ‏في‏ ‏التالي‏ ‏:

تقديرك‏.. ‏هو‏ ‏كل‏ ‏ما‏ ‏أحتاج
‏الرجل‏ ‏يحتاج‏ ‏إلى‏ ‏التقدير‏ ‏والتشجيع‏ ‏حتى‏ ‏يستمر‏ ‏في‏ ‏العطاء‏, ‏ويتوقف‏ ‏عن‏ ‏العطاء‏ ‏عندما‏ ‏يشعر‏ ‏بأن‏ ‏شريكته‏ ‏تعتبر‏ ‏ما‏ ‏يقدمه‏ ‏فرضا‏ ‏عليه‏ ‏أداؤه‏, ‏إنه‏ ‏يحتاج‏ ‏إلى‏ ‏الشعور‏ ‏بأن‏ ‏المرأة‏ ‏تقدر‏ ‏ما‏ ‏يقوم‏ ‏به‏، حسب ما أوردت مجلة "نصف الدنيا".

أوقات‏ ‏للحب‏!‏
كثيرا‏ ‏ما‏ ‏تغفل‏ ‏المرأة‏ ‏عن‏ ‏الوقت‏ ‏الذي‏ ‏يحتاج‏ ‏فيه‏ ‏الرجل‏ ‏للحب، وهنا يقدم ‏د‏.‏ جون‏ ‏جراي‏ ‏بعض‏ ‏المواقف‏ ‏والنصائح‏ ‏المهمة‏ ‏التي‏ ‏تستطيع‏ ‏المرأة‏ ‏أن‏ ‏تستثمرها‏ ‏لتقترب‏ ‏من‏ ‏شريكها‏ ‏أكثر‏: ‏
‏1) ‏إذا‏ ‏ارتكب‏ ‏خطأ‏ ‏يجب‏ ‏ألا‏ ‏تقدم‏ ‏له‏ ‏نصيحة‏ ‏في‏ ‏نفس‏ ‏الوقت‏ ‏ويجب‏ ‏ألا‏ ‏تقول‏ ‏له‏: ‘‏ألم‏ ‏أقل‏ ‏لك؟‏’
2) ‏إذا‏ ‏خيب‏ ‏أملك‏ ‏في‏ ‏عمل‏ ‏شيء‏ ‏يجب‏ ‏إلا‏ ‏تلوميه‏ ‏أو‏ ‏تحبطيه‏ ‏في‏ ‏نفس‏ ‏الوقت‏. ‏
3) ‏إذا‏ ‏ضل‏ ‏الطريق‏ ‏وهو‏ ‏يقود‏ ‏السيارة‏ ‏يجب‏ ‏ألا‏ ‏تبالغي‏ ‏في‏ ‏رد‏ ‏فعلك‏. ‏
‏4) ‏إذا‏ ‏نسي‏ ‏إحضار‏ ‏ما‏ ‏طلبته‏ ‏منه‏ ‏يجب‏ ‏ألا‏ ‏تنفعلي‏ ‏أو‏ ‏تتضايقي‏ ‏منه‏ ‏إنما‏ ‏تطلبين‏ ‏منه‏ ‏بذوق‏ ‏أن‏ ‏يحضرها‏ ‏المرة‏ ‏المقبلة‏.‏
‏5) ‏إذا‏ ‏طلبت‏ ‏منه‏ ‏المساعدة‏ ‏ورفض‏, ‏فلا‏ ‏تجرحه‏ ‏لأنها‏ ‏واثقة‏ ‏أنه‏ ‏كان‏ ‏سيساعدها‏ ‏لو‏ ‏كان‏ ‏بإمكانه‏, ‏فلا‏ ‏تستنكر‏ ‏أو‏ ‏تصاب‏ ‏بخيبة‏ ‏أمل‏.‏
‏6) ‏إذا‏ ‏اعتذر‏ ‏عن‏ ‏خطأ‏, ‏تتقبل‏ ‏اعتذاره‏ ‏بحب‏ ‏وتسامح‏. ‏فكلما‏ ‏كان‏ ‏خطؤه‏ ‏أكبر‏, ‏منح‏ ‏الرجل‏ ‏نقاطا‏ ‏أكثر‏. ‏
‏7) ‏أظهري‏ ‏سعادتك‏ ‏بعودته‏ ‏إلي‏ ‏المنزل‏ ‏واهتمي‏ ‏به.
8) ‏عبري‏ ‏عن‏ ‏مشاعرك‏ ‏السلبية‏ ‏بطريقة‏ ‏معتدلة‏, ‏دون‏ ‏لوم‏ ‏أو‏ ‏رفض‏ ‏أو‏ ‏خيبة‏ ‏أمل‏. ‏
‏9) ‏انتظري‏ ‏المناسبات‏ ‏السعيدة‏ ‏وأحضري‏ ‏له‏ ‏هدية‏ ‏ولو‏ ‏صغيرة‏ ‏تشعريه‏ ‏بتقديرك‏ ‏وحبك‏ ‏له.
10) ‏إذا‏ ‏شعرت‏ ‏بأنه‏ ‏محتاج‏ ‏إلي‏ ‏المال‏ ‏للضرورة‏ ‏تبادر‏ ‏وتقدمه‏ ‏له‏ ‏وتشعره‏ ‏بأنهما‏ ‏واحد‏ ‏ولا‏ ‏فرق‏ ‏بين‏ ‏مالها‏ ‏وماله‏. ‏
‏11) ‏شاركيه‏ ‏اهتماماته‏ ‏وهواياته‏ ‏فهذا‏ ‏يقوي‏ ‏الارتباط‏ ‏ويدعمه‏.‏
‏12) ‏ابتعدي‏ ‏عن‏ ‏اللوم‏ ‏الدائم‏ ‏وتعاملي‏ ‏معه‏ ‏بتسامح‏ ‏ورحمة‏.‏
‏13) ‏يجب‏ ‏أن‏ ‏تعلمي‏ ‏أن‏ ‏الحب‏ ‏هو‏ ‏أخذ‏ ‏وعطاء‏ ‏كامل‏ ‏وهو‏ ‏تضحية‏. ‏فإذا‏ ‏فهمنا‏ ‏الحب‏ ‏علي‏ ‏هذا‏ ‏الأساس‏ ‏نكون‏ ‏قد‏ ‏بنينا‏ ‏اللبنة‏ ‏الأولي‏ ‏في‏ ‏صرح‏ ‏حياة‏ ‏زوجية‏ ‏سعيدة‏. ‏
‏14) ‏يحتاج‏ ‏الحب‏ ‏خصوصا‏ ‏بعد‏ ‏الزواج‏ ‏إلي‏ ‏جهود‏ ‏الطرفين‏ ‏لكي‏ ‏ينمو‏ ‏ويتعمق‏ ‏بمرور‏ ‏الأيام‏ ‏فلا‏ ‏شيء‏ ‏يقضي‏ ‏علي‏ ‏الحب‏ ‏كالإهمال‏ ‏وعدم‏ ‏الرعاية‏.‏
‏ 15) ‏يجب‏ ‏أن‏ ‏يسود‏ ‏الاحترام‏ ‏المتبادل‏ ‏بين‏ ‏الزوجين‏. ‏
‏16) ‏يجب‏ ‏أن‏ ‏تستقلي‏ ‏بذاتك‏ ‏وبأسرتك‏ ‏بعيدا‏ ‏عن‏ ‏تدخل‏ ‏الأهل
‏17) ‏يجب‏ ‏أن‏ ‏يتحلي‏ ‏الزوجان‏ ‏بالصدق‏ ‏والأمانة‏ ‏والإخلاص‏ ‏في‏ ‏أي‏ ‏شيء‏ ‏يفعلانه‏ ‏لأسرتهما‏ ‏الصغيرة‏.‏
‏18) ‏قبول‏ ‏الآخر‏ ‏كما‏ ‏هو‏ ‏فمن‏ ‏الصعب‏ ‏تغيير‏ ‏شخصية‏ ‏وطباع‏ ‏شريك‏ ‏حياتك‏ ‏إنما‏ ‏يجب‏ ‏أن‏ ‏تحاولي‏ ‏التأقلم‏ ‏مع‏ ‏الزوج‏ ‏وتقبليه‏ ‏كما‏ ‏هو‏.‏
‏19) ‏ضرورة‏ ‏ترك‏ ‏حيز‏ ‏من‏ ‏الخصوصية‏ ‏و‏‏الحرية‏.. ‏حتى‏ ‏لا‏ ‏يكون‏ ‏الزواج‏ ‏كالقيد
‏20) ‏أشعرية‏ ‏بحبك‏ ‏واهتمامك‏ ‏ولو‏ ‏ببعض‏ ‏عبارات‏ ‏الإطراء‏ ‏التي‏ ‏ستسعده‏ ‏وتزيد‏ ‏ثقته‏ ‏في‏ ‏نفسه‏ ‏و‏ ‏أعدي‏ ‏له‏ ‏بين‏ ‏الحين‏ ‏والآخر‏ ‏مائدة‏ ‏عشاء‏ ‏رومانسية‏ ‏علي‏ ‏ضوء‏ ‏الشموع‏ ‏أو‏ ‏ادعيه‏ ‏لعشاء‏ ‏رومانسي‏ ‏خارج‏ ‏المنزل‏. ‏

كما‏ ‏يضع‏ ‏د‏. ‏جون‏ ‏أيضا‏ ‏مجموعة‏ ‏من‏ ‏الأفكار‏ ‏الجميلة‏ ‏التي‏ ‏يجب‏ ‏أن‏ ‏يفعلها‏ ‏الزوج‏ ‏أيضا‏ ‏ليحافظ‏ ‏على ‏خزان‏ ‏الحب‏ ‏لدي‏ ‏زوجته‏ ‏وأهمها‏ :‏
1 ‏ـ‏ ‏اتقي‏ ‏الله‏ ‏في‏ ‏تعاملك‏ ‏معها‏. ‏
‏2‏ـ‏ ‏عندما‏ ‏تعد‏ ‏الطعام‏ ‏امدح‏ ‏طهوها‏.‏
‏3 – ‏نوه‏ ‏بإعجابك‏ ‏بمظهرها‏.‏
‏4 ‏ـ‏ ‏إذا‏ ‏بدت‏ ‏في‏ ‏يوم‏ ‏متعبة‏ ‏أو‏ ‏مشغولة‏ ‏اعرض‏ ‏عليها‏ ‏مساعدتك‏ ‏بتأدية‏ ‏بعض‏ ‏الأعمال‏ ‏بدلا‏ ‏منها‏, ‏مثل‏: ‏إحضار‏ ‏الأبناء‏ ‏من‏ ‏المدرسة‏, ‏أو‏ ‏إعداد‏ ‏العشاء‏. ‏
‏5 – ‏اتصل‏ ‏بها‏ ‏من‏ ‏العمل‏ ‏لتسأل‏ ‏عن‏ ‏أحوالها‏, ‏أو‏ ‏تشاركها‏ ‏شيئا‏ ‏ما‏ ‏أو‏ ‏لمجرد‏ ‏أن‏ ‏تقول‏ ‏لها‏ ‏إنك‏ ‏تحبها‏. ‏
‏6 – ‏امنح‏ ‏وقتا‏ ‏لسماع‏ ‏مشكلاتها‏ ‏مع‏ ‏الأولاد‏ ‏أو‏ ‏مشاكل‏ ‏العمل‏. ‏
‏7- ‏أسألها‏ ‏قبل‏ ‏أن‏ ‏تخرج‏ ‏إذا‏ ‏كان‏ ‏هناك‏ ‏ما‏ ‏ترغب‏ ‏في‏ ‏أن‏ ‏تحضره‏ ‏معك‏ ‏ولا‏ ‏تنس‏ ‏إحضاره‏. ‏
‏8 – ‏تعاطف‏ ‏مع‏ ‏مشاعرها‏ ‏عندما‏ ‏تشعر‏ ‏بالضيق‏.‏
‏ 9 – ‏فاجئها‏ ‏بهدايا‏ ‏صغيرة‏ ‏من‏ ‏وقت‏ ‏لآخر‏, ‏مثل‏: ‏باقة‏ ‏من‏ ‏الورد‏, ‏أو‏ ‏أي‏ ‏شيء‏ ‏بسيط‏ ‏تعرف‏ ‏أنها‏ ‏تحتاجه‏ ‏ولا‏ ‏تجد‏ ‏الوقت‏ ‏لشرائه‏ ‏وقدمه‏ ‏لها‏ ‏في‏ ‏أي‏ ‏وقت‏ ‏وليس‏ ‏فقط‏ ‏في‏ ‏أوقات‏ ‏المناسبات‏ ‏الخاصة‏ .
‏10‏ــ‏ ‏أشكرها‏ ‏عندما‏ ‏تقدم‏ ‏لك‏ ‏أي‏ ‏عمل‏ ‏مهما‏ ‏كان‏ ‏صغيرا‏.‏

ابعدي شبح الروتين
وإليكِ عزيزتي أساليب أخرى تخرجكِ من دائرة الروتين والملل بحسب خبراء العلاقات الزوجية :
– حاولي الاستيقاظ دائماً معه صباحاً، وأعدي له الحمام والإفطار، وساعديه على ارتداء ملابسه، وأيقظي أطفالك لمشاركته طعام الإفطار.
– ودعيه دائماً بابتسامة وحذريه من القيادة المسرعة.
– حاولي جعل منزلك نظيفاً ورائحته جميلة حتى ولو كنت متعبة.
– حاولي دائماً أن تسأليه عن يومه.
– من آن لآخر أعدّي صنفاً يحبه على المائدة واجعليه مفاجأة.
– ومن وقت لآخر اسأليه إن كان يحتاج إلى شيء، لكن ليس بطريقة مبالغ فيها.
– دائماً استقبلي أهله ومعارفه في حدود ما يسمح به الشرع، ولا تتبرمي من زياراتهم.
– إذا لاحظت تقصيره في السؤال عن أحد أقربائه بادري أنت.
– مهما حدث من خلافات بينك وبينه، فلا تخبري بها أحداً أبداً.
– اسردي عليه ما يهمه من الأخبار المحلية والعالمية.
– لا تنهري أطفالك أمامه، إلا إذا أردت أن ينهرهم، وحاولي أن يكون ذلك في أضيق الحدود.
– لا تتحدثي عن مشاكلك اليومية معه فقط إن كنت متضايقة من شيء لا يخصه.
– إذا قام بأي فعل ضايقك فلا تعاتبيه في الحال، لكن انتظري يوماً أو يومين ثم عاتبيه بهدوء.
– أحضري له هدية كل فترة وأرسلي له من آن لآخر رسائل على هاتفه النقال.
– لا تجعلي يوماً يمضي من دون إخباره بأنك تحبينه.
– قومي بعمل تغييرات في المنزل كل فترة، مثل تغيير أماكن الأثاث.
– لا ترهقيه بكثرة طلباتك التي لا تناسب دخله، وإذا أردت حثه على تحسين أوضاعكما يكون هذا بأسلوب لطيف.
– لا تحاولي أبداً إشعاره بأنك كان من الممكن أن تتزوجي أفضل منه.
– اجعلي له اسماً للدلع تنادينه به في أوقات صفائكما بجانب الاسم الذي تنادينه به في الأوقات العادية.
– إذا تأخر عن ميعاد الغداء اتصلي به في العمل، وذكريه بأن يأكل.
– شجعيه دائماً على مقابلة أصدقائه بصفة دورية، فهذا سيشعره بالحرية.
– دائماً مارسي معه كل أنواع الإتيكيت المتعارف عليه من طريقة مشي وجلوس، وكلام. أشعريه بأنك ملكة أو أميرة.
– ابدأي بالصلح حتى، ولو لم تكوني مخطئة، فكلمة آسف ثقيلة جداً على لسان الرجال.
– إذا نهرك أمام الناس فلا تردي إطلاقاً، وبعد أن ينتهي أكملي حديثك معه كالعادة من دون أي تغيير من ناحيتك وعاتبيه لاحقاً.
– إذا انفعل عليك بمفردكما فابتسمي في وجهه، وإن ظل غاضباً داعبيه، وإن استمر فاصمتي، وحاذري من ترك الغرفة، وهو ما زال يوجه لك الكلام.
– إذا لاحظت أن تقصيره في حقك زاد على حده، فأرسلي له رسالة توضح كم اشتقت له، وإن لم يستجب فأخبريه بأن حالتك النفسية ساءت لبُعده عنك.
– حاولي سنوياً أن تجعليه يذهب في إجازة مع عائلته أو أصدقائه ليريح أعصابه، وليتجدد الحب بينكما، هذا بجانب إجازته السنوية معكم.
– لا تتوقعي منه أن يعاملك برومانسية حالمة، فغالباً لن يفعل، فقط حاولي أن تتأقلمي على طباعه، فمن الصعب تغييرها.
– لا تتوقعي معاملة مماثلة لمعاملتك تلك، ولا تتوقفي عن ذلك، كما أنه بمرور الوقت سيتغير للأحسن، عليك فقط الصبر.
– لا تخنقيه بالغيرة وثقي فيه دائماً مع الحذر، ولا تحاولي تقصي أخباره من أصدقائه أو معارفه.