المشمش فوائد المشمش معلومات عن المشمش
تؤكد الدراسات الحديثة أن ثمار المشمش هي أفضل علاج لوقاية الوجه من الأمراض الجلدية وبثور الشباب، لاحتوائه على فيتامين “أ”
الذي يتميز بمفعول مقاوم للتجاعيد وانكماش الجلد. هذا ويكسب المشمش الشعر والبشرة النعومة والحيوية، كما أنه يفيد في علاج حالات فقر الدم، وتقوية البصر، وتنشيط جهاز مناعة الجسم ومقاومته للأمراض، كذلك يقوم المشمش بتنشيط وظائف الكبد. ويحتوي المشمش على أملاح معدنية كثيرة، خصوصاً الفوسفور والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم، كما أنه غني جداً بفيتامين “a” المفيد لغذاء شبكة العين و“b” المفيد للدم .