اللي يحبون الرقص يرفعون إيدهم
اللي يحبون الرقص يرفعون إيدهم
اووووووووووووووووووووووووه ياكثركم
شوفو معاي فوائد الرقص
(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,
(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,
(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية
>>> ((للمتينات )) (4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن …
وحرق الدهون المتراكمة بالجسم …وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية
من داء السكري ,,
(5) تذكرروا قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية ..
أصورها حركات الشيطان
من أشوف ناس تهز وتقفز وتفر بخصرها أتعقد
مح أحترامي للجميع مو طبيعي !!!عبالك بيهم جن
ورأساً ينزل بعيني اللي يرقص
وهذا الشي كلتنا مؤمنين بيه آني وخواتي الاثنين
يروح يقرأ قران لو يذكر الله اللي عنده توتر أو ضغط نفسي
مع فائق الحب والاحترام
لوووول حتى الرقص له فوائد
يسلموو ع المعلومات
يعطيج العافيه =)
يسلمو على المعلومات الخفيفه
الرقص مو بس يزيل الضغوطات هو تمارين اختي روابينا
من جد….كلام سليم………..يسلمووووووو حبيبتي…..
مشكوره يعطيك العافيه
يا حلاتي على هالمعلومات
اختي أوركيد
الرقص شيء والتمارين الرياضيه شيء آخر
يعني آني مامتمرنه رياضيا بالمدرسه سابقا.. وحتى الآن