الـعــــــدس
العدس وارتفاع السكر
العدس من المصدر الغذائيه الغنيه بالمعادن والبروتينات المختلفه وهو مفيد للقلب والصحه و
ويساعد على تخفيض الكريسترول الضار ويرفع الكريسترول النافع
لي احتوائه على الالياف الغذائيه العاليه
واضافه على ذلك يساعد في الحفاظ على مستوى السكر مستقرة في الدم ويمنح الزيادة المفاجئه في الجسم خصوصا بعد تناول الطعام 
المصدر
جوال سكري مااااي
شكرآآ للمعلومة القيمـــــــة ,,
جزاك الله الف خير ………….
مشكوره على الرد اختى