الدورة مو راضيه تجيني
السلام عليكم
انا عمري13 بلغت قبل شهرين تقريبا
الشهر الثاني ماجتني
وبقى لها حاليا 9 ايام
أخاف تجيني بالمدرسة واتوهق
بليز عطوني أشياء تنزلها شربت دارسين مانفع
والله اكثر الاوقات تجيني وانا نايمه ولا وانا في المدرسه
بس انتي عادي البسي وتجهزي الى ان تجيك
والله يعينك
لا تشربي دارسين والا شي مو كويس لو عندك ميراميه اشربي احسن منه
المهم لازم تعرفي ام الدوره ممكن تتأخر عن وقتها باسبوع او تجي قبل الوقت باسبوع ولازم تكوني دافيه خلال هالفتره تشربي مشروبات دافيه تبعدي عن الغازات و الحار تتغطي كويس وتنظفي نفسك وتسسبحي بمويه دافيه عشام ماتحسي بالوجع فانت خلي معك فوطه بشنطتك دايما او البسي الفوط الرفيعه مره القطنيه كل يوم عشان ما تتضايقي ويمكن جسمك مجهد عشان كذا تأخرت عادي
اشربي قرفه وخذي عسل
تساعدك انها تنزل
وبعدين خذي لك فوطه صحيه عشان اذا جت لك ماتتوهقي
خليها تجيكي على راحتها
لا تشربي شي
خذي معك فوط احتياط بشنطتك
لما تجيكي بتحطيها دغري
عادي اذا ماجاتك لانك توك بالغة وهرمونات عندك مومنتظمه لاتخافي ولاتستغربي اذا تاخرت ولا تخافي اذا
جاتك في مدرسه خليك عاديه واخذي معك احتياط فوط ..واذا تبيها تنزل عليك قولي لامك تجيب لك من عطار
برقدوش واغلي مويه وجيبي كوب وحطي كم ملعقه من برقدوش وصبي موية مغليه عليها وخليها لمدةعشر
دقايق وغطيها بحاجه وبعدعشر دقايق جيبي مصفا وصفي واخذي مويه بس واذا تبيها بسكر حطي سكر واخليطها
واشربيها وبأذن الله تنزل .