تمارين رياضية للرشاقه

دخلت نادي رياضي واصبت بألآلآم في الساق اليمنى مالحل؟؟مب قادره امشي السلام عليكم ورؤحمة الله وبركاته شحالكم حبيباتي ارجوكم ساعدوني ساقي اليمنى تعورني لدرجة اني… اقرأ المزيد »دخلت نادي رياضي واصبت بألآلآم في الساق اليمنى مالحل؟؟مب قادره امشي

النادي الرياضي بحي السفارات السلام عليكم حابة اسألكم عن النادي الرياضي بحي السفارات بالرياض مين جربتو؟ هلا حبيبتي كان بودي أفيدك بس ما جربته رحت… اقرأ المزيد »النادي الرياضي بحي السفارات

مجهود شخصي .. آلية حرق الدهون بالجسم لماذا لا ينزل وزني رغم الرجيم والرياضة بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اسعد الله… اقرأ المزيد »مجهود شخصي آلية حرق الدهون بالجسم

فوائد التمارين الرياضية لصحة لا تؤدي التمارين البدنية فقط إلى إطالة الحياة ، بل هي تطيل أيضا متوسط العمر المتوقع النشط ، حيث تظل كافة… اقرأ المزيد »فوائد التمارين الرياضية لصحة

ممارسة رياضة شد عضلات البطن. لدي سؤال عن ممارسة تمارين شدالبطن؟؟؟؟؟؟؟؟ انا مسوية عملية ولادة قيصرية من سنة وبصراحة وزني الان 65كجم اريد انحف ولكن… اقرأ المزيد »ممارسة رياضة شد عضلات البطن.

اختاري الرياضة المناسبة حسب شكل جسمك إن للجسم ثلاثة أشكال أساسية تميزه: الجسم النحيل، الجسم البض المستدير، الجسم العضلي إن لأصحاب الشكل الأول، الجسم النحيل؛… اقرأ المزيد »اختاري الرياضة المناسبة حسب شكل جسمك

الي تـعرف لشريط الوزن تدخل السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم اخواتي اتمنى احد يساعدني ويعملي شريط وزن باسرع وقت والي مستعده تساعدني تراسلني على… اقرأ المزيد »الي تـعرف لشريط الوزن تدخل