تمارين رياضية للرشاقه

بدك تمارين لشد الذراعين تعالي… السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اذا بدك تمارين لشد الذراعين تابعيها معي منيح : اجلسي وارفعي صدرك وخذي نفس عميق… اقرأ المزيد »بدك تمارين لشد الذراعين تعالي .

مركز رياضي شمال الرياض السلام عليكم بدي مساعدتكم يا بنات؟ انا ساكنة بحي العقيق شمال الرياض وحابة اسجل مركز رياضي (في مسبح) بس مو عارفة… اقرأ المزيد »مركز رياضي شمال الرياض

تمارين للقسم السفلي للجسم بلا مقدمات وتشويق راح ادش على طول بالموضوع كثير من البنات يعانون من كبر وزيادة واضحة في منطقة الارداف والافخاذ والجوانب… اقرأ المزيد »تمارين للقسم السفلي للجسم

ايش رايكم بكريم روكسل لشدالترهلات السلام عليكم ورحمة الله حبيباتي حبيت استفسر عن كريم روكسل لشد الترهلات هل فيه احد استخدمه او يعرف احد استخدمه… اقرأ المزيد »ايش رايكم بكريم روكسل لشدالترهلات