أرجووووكم ساعدوووني عمري 18 سنة وعندي مشكل ومحتاجة نصايكم

أرجووووكم ساعدوووني عمري 18 سنة وعندي مشكل ومحتاجة نصايكم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواتي أنا كنت سمينة شوي وفقد كثيييير من وزني تقريبا 12 كيلو في فترة جد جد…

تمرين واحد يشد جسمك بالكامل مجرررررررررررب

تمرين واحد يشد جسمك بالكامل مجرررررررررررب السلام عيكم وكل عااااام وانتم بخير اناكان جسمي شوية مليان وبعدين انصحتني اختى اشتري سير كربائي وفعلا اشريتة واستمريت عليةونصف ساعة كل يوم وماكملت…

دخلت نادي رياضي واصبت بألآلآم في الساق اليمنى مالحل؟؟مب قادره امشي

دخلت نادي رياضي واصبت بألآلآم في الساق اليمنى مالحل؟؟مب قادره امشي السلام عليكم ورؤحمة الله وبركاته شحالكم حبيباتي ارجوكم ساعدوني ساقي اليمنى تعورني لدرجة اني مب قادرة امشي ولاأصلي... ومب…