ادخلــــــــوا ارجو مساعدتكم السلام عليكم أرجو منكم المساعده في مشكلة صديقتي ومشكلتها هي ان زنودها اكبر شي في جسمها كانها مصارع ولما تسوي رجيم كل شي تحسه خف الا هم الكل لما يشوفهايضحك عليها بليز… ادخلــــــــوا ارجو مساعدتكم
جددول لمداومه علي التمارين السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ان شاالله بخيرهذا اول موضوع ليه بذا القسم اتمني ينال رضاكم انا جبت لكم اليوم طريقه حلوه عشان تقدرو تداومو علي الرجيم لانو اغلبنا بيمل… جددول لمداومه علي التمارين
تمرين لتصغير الخصر والجوانب تمرين لتنحيف الخصر و الجوانب و في اسبوع ستلاحظين الفرق. وصف التمرين قفي بمحاذات الحائط حيث يكون الحائط خلفك قريبه منه غير ملتصقه بيه باعدي قليلا بين قدميك مسافه قليله ليكون… تمرين لتصغير الخصر والجوانب
جهاز cardio twister السلام عليكم حبيباتي ارجوا ان تفيدوني في جهاز cardio twister كارديوتويستر شفته على قناة الفا شوب مشكلتي بعد الولاده صار عندي كرش وسمنه عند الفخود والارداف حابه اتخلص منها اللي جربت الجهاز… جهاز cardio twister
ساعدوني تكفون السلام عليكم تكفون ابي حل وزني زايد والمشكله العضود كبيره بشكل ابي تمارين او اي شي حبيبتى هاتلاقى هنا تمارين كتير هاتفيدك ابحثى وان الله تحققى مرادك مشكوره يعطيك العافيه
استفسار بخصوص الأوربتراك تعالوا :g[109]: السلام عليكم ورحمة الله تقبل الله طاعتكم وغفر لنا ولكم بنات انا اليوم اتصلت على شركة اجهزة رياضية لأني قررت أشتري جهاز أوربتراك ولما سألته عنه قال انه متوفر المطور… استفسار بخصوص الأوربتراك تعالوا :g[109]:
تكفوون ساعدوني مرحبا حبايبي بنات مين تعرف عيادات الموج شفت اعلانه بالجريده انه عندهم جهاز يذوب الدهون وانا دوبي خارجه من ولاده وانتو عارفين كيف يصير الجسم بعد الحمل والولاده فمرررا متضايقه خاصة من بطني… تكفوون ساعدوني
سرجمال البشرة سر جمال البشرة هو الاهنمام بها عن طريق تنظيفها جيدا وعن طريق الغذا الصحي فكل مانتناولة من مؤكلات تؤثر إما سلبيا او إجابيا فالبشرة الدهنية عند تناول الدهون والمأكولات الحارة تزيد من دهونها… سرجمال البشرة
حركة وحدة سهله جدددا لأبراز االارداف حركة وحدة سهله جدددا لأبراز االارداف مطاط قوي واعملي نفس الحركة مؤلمة شوي في اول 3 ايام وبعد كدا خلاص يصير شي عادي وطبعا عشان يكبر بشكل مررررررة ملحوظ… حركة وحدة سهله جدددا لأبراز االارداف
طريقة عمل مساج لجوزك بالصور 5009c180d315e.jpg 5009c180b3916.jpg 5009c180f2cf5.jpg 5009c1811a059.jpg 5009c1814f00b.jpg 5009c18169f29.jpg مشكوره اختي ]بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز وفي انتظار جديدك الأروع والمميز لك مني أجمل التحيات وكل التوفيق لك يا رب نعہ_ـومہ_ـه… طريقة عمل مساج لجوزك بالصور