وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة

…فوائد البقدونس … إن البقدونس يحتوي علي كميات وفيرة من الكالسيوم بدرجة تفوق ما يحتويه الحليب … اضافة الي حمض الفوليك المفيد للقلب والاوعية الدموية… اقرأ المزيد ».فوائد البقدونس .

أفضل رجيم وعلاج لمريض السكري يمنع وضع مقاطع تحتوي على موسيقى او صور نساء ارجو الالتزام بقوانين المنتدى

رجيم تابع لـ الشوربة الحارقة ! رجيم تبع الشوربة الححارقه للدهون اليوم الاول : فاكهة ماعدا الموز ,, البطيخ ,, الشمام مع الشوربه اليوم الثاني… اقرأ المزيد »رجيم تابع لـ الشوربة الحارقة !

احد اقاربى اضاعت وزنها بهذه الطريقة تحكى وتقول انها لاتحرم نفسها من اى طعام ولكنها كانت تأكل كميات قليلة اى تخفض كمية الاكل التى تأكلها… اقرأ المزيد »احد اقاربى اضاعت وزنها بهذه الطريقة

تشيز كيك باللايم قليل الدهون يعتبر من المأكولات قليلة الدهون و هو يتكون من البسكويت و جبنة الكريمة و جيلاتين و ماء و عصير اللايم… اقرأ المزيد »تشيز كيك باللايم قليل الدهون

ابي شي يشد الصدر مــــــــرررررره تعبت الله يرحم والديكم ساااااااااعدوني جـــــــسمي حلووزني 58 بس صدري أكبر من جسمي مترهل وأنا بعد ماتزوجت الي تعرف شي… اقرأ المزيد »ابي شي يشد الصدر مــــــــرررررره تعبت

السمك المشوي دايت 2024 السمك المشوي دايت فيليه سمك – حبق او ريحان اوراق – ورق سبانخ – ليمون دوائر او ترنشات – بصل مقطع… اقرأ المزيد »السمك المشوي دايت 2024

فطيرة التفاح تساعد في إنقاص الوزن فطــآئر التفآح [img]http://matbakh.msharkat.com/wp-**************/uploads//06/152.png[/img] اليوم نتعرف على طريقة إعداد حلوى جديدة ومفيدة من الحلويات التي يقدمها مطبخ مشاركات وهي فطائر… اقرأ المزيد »فطيرة التفاح تساعد في إنقاص الوزن

اشهى اكلات الريجيم اشهى اكلات الريجيم مقادير الوصفة 2 ثمرة كوسا 2 ثمرة جزر 1 ربطة كرات 2 كوب أرز 2 ثمرة طماطم 1 ملعقة… اقرأ المزيد »اشهى اكلات الريجيم