وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة

وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة

اشهى اكلات الريجيم

اشهى اكلات الريجيم اشهى اكلات الريجيم مقادير الوصفة 2 ثمرة كوسا 2 ثمرة جزر 1 ربطة كرات 2 كوب أرز 2 ثمرة طماطم 1 ملعقة كبيرة زيت ربع ثمرة تفاح 1 ملعقة صغيرة كاري 1 ملعقة صغيرة شطة ملح و فلفل اسود طريقة التحضير تقشر ثمره التفاح و تقطع إلي قطع صغيرة. ثم تقشر ثمرات […]

اشهى اكلات الريجيم Read More »

ساعدوني يا بنات

ساعدوني يا بنات يا بنات وزني 49 وطولي 152 ابي اعرف جسمي رشيق ولا لا لأنهم حطموني كل من شافني قال لي انتي مرره سمينة بنات بليز جاوبوني اللي بقلولك مرة سمينة اكيد مجانين موب صاحين بالعكس وزنك مناسب لطولك مثالي يعني بعدين انتي ليش لتردي على كلامهم ثانكس بنوتة الرياض لأنك رديتي عليا انا

ساعدوني يا بنات Read More »

سآعدوني بلييز محتآجتكم

سآعدوني بلييز محتآجتكم .. آنأ عمري 12 سنة وعندي مشكلة بجسمي انا وزني 60 .. !! وبصرآحه انا عآرفة انو هذآ مرة كثير لبنت بعمري .. انا اهلي م يحبوا يجرحوا مشآعري وم يتكلمو عن وزني كثيير بس آنا حابة اتغير خصوصآ انا بلغت توي ف عشآن كذآ زمآن كنت صغيرة ومحد يهتم لوزني بس

سآعدوني بلييز محتآجتكم Read More »

وصفات مجربه للتخسيس وللترهلات

وصفات مجربه للتخسيس وللترهلات منقول للافادة الوصفة الأولى: عليك بزيت الياسمين وزيت القرنفل ممكن تخلطيهم وتدهنيهم على المنطقة المترهلة أو تستخدمي كل واحد لوحده واستمري عليها وبإذن الله تكون النتيجة مرضية تماما لأنها وصفة مجربة الوصفة الثانية: تضعين ملعقتين قهوه مطحونه وقليل جدا من الماء دافئ يعني شوي حار يكون حتى تتماسك الخلطه … وتقومين

وصفات مجربه للتخسيس وللترهلات Read More »

أليكم بعض المقترحات لتمتع بجسم نحيل ذوقوام

أليكم بعض المقترحات لتمتع بجسم نحيل ذوقوام أفيدكم سيداتي الأعزاء عن بعض القترحات للأفاده : الأهتمام بوجبة الأفطار الأكثار من تناول الخضار والفواكه لأنها عماد الأنثى لمظهرها وهيئتها التقليل من مشروبات الكافين ك(القهوه والشاي ) المشروبات الغازيه الأهتمام بمنتجات الألبان وهي مفيده خاصه للنساء ممكن الأضافه بالمشروبات العشبيه للمساعده على المحافظه على الشكل المناسب تسلمي

أليكم بعض المقترحات لتمتع بجسم نحيل ذوقوام Read More »

مشروب حااااااااااارق للدهون

مشروب حااااااااااارق للدهون 1 ملعقة كمون مطحون شرائح ليمون بالبذر والقشر ربع ملعقةصغيرة قرفة نصف ملعقةصغيرة زنجبيل نخلطهم ونضعهم في كوب ماء مغلي ونحلي بالعسل تؤخذ قبل الأكل ب 20 دقيقة مع حبتين تفاح و كمثرى 3 مرات في اليوم يسلمو على الطرح الرائع والجميل والله يعطيك العافيه ولا يحرمنا من جديدك دمت بخير مشروب

مشروب حااااااااااارق للدهون Read More »

شد البطن لا يكتمل إلا بنظام غذائي صحي

شد البطن ..لا يكتمل إلا بنظام غذائي صحي جسم رشيق ووزن مثالي وبطن مشدود من أهم أحلام البنات في عالم الرشاقة والجمال، ولكن كثيراً ما تصطدم الفتيات عند ارتداء الملابس ببروز بطنهن، لذلك تعرفي معنا على كيفية شد البطن والتغلب على مشكلة بروز البطن نهائياً. نصائح للحصول على بطن مشدود: – تجنبي تناول كل أنواع

شد البطن لا يكتمل إلا بنظام غذائي صحي Read More »

ارجوكن سا عدني

ارجوكن سا عدني انا شريت عشبة رجل الاسد يقولون انها تنحف هل هذي المعلومه صحيحه ام لا هل رجل الاسد هي عبا ية السيدة اذا كان صح كيف تستخدم مع العلم ان الي شريت شكلها زي الكركم ولونها زي الزنجبيل الجاف هل لها اضرار ارجو المساعدة انا سمعت انها تنحف لكن للمعلومية اانها لاتستخدم وحدها

ارجوكن سا عدني Read More »

مشروبات ضرورية لوزن صحي

مشروبات ضرورية لوزن صحي الماء: الماء ضروري للهضم، لإزالة (ومنع الإمساك)، ولتنظيم درجة حرارة الجسم عن طريق العرق. يبقي الماء جلدك طرياً ويساعد على التخفيف من شدة شهيتك. الماء الفوار: أي فوران صغير في الماء الغازي يمكن أن يرضي اشتهاءك لمذاق حلو، ولأنه لا يحتوي على محليات صناعية أو مكونات إضافية فهو أفضل من الصودا

مشروبات ضرورية لوزن صحي Read More »