الحمية – الرشاقة – تجارب الرجيم

استفسار حول الوزن بسم الله الرحمن الراحيم يريت حدا يفدنى انا طولى 184سنتم والوزن 79 كم وعندى زياده فى الدهون فى منطقه الصدر والبطن ياريت… اقرأ المزيد »استفسار حول الوزن

قروب دايت ع الوتس اب رجيم الصيام العكسي السلام عليكم خواتي بنسوي قروب على الوتس اب للدايت نشجع بعض فيه ونكتب يومياتنا انا بالنسبه لي… اقرأ المزيد »قروب دايت ع الوتس اب رجيم الصيام العكسي

فوائد العصير الصحية أن العصير الطبيعي المكون من الفواكهه والخضروات غني جداً بالحوامض الأمينية والفيتامينات التي كثيراً ما تكون دواء شافياً لعدة أمراض .كما أنه… اقرأ المزيد »فوائد العصير الصحية

لحرق الدهون السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سمعت انو الماء البارده مومره بارده معقول على الريق تساعد على حرق الدهون ماصدقت سالت ودوارت لقيت المفاجئه… اقرأ المزيد »لحرق الدهون

محاربة زيادة الوزن في فصل الشتاء كثير من الناس يزيد وزنه في فصل الشتاء وذلك بسبب نمط الغذاء الخاطئ والعادات المتبعة في فصل الشتاء والتي… اقرأ المزيد »محاربة زيادة الوزن في فصل الشتاء

رجيم د.عبدالله المطوع لرمضــان رجيم الدكتور عبدالله المطوع لشهر رمضان الفضيل ينزل من 6 الى 7 كيلووو الفطور : من 1 الى 3 تمرات +… اقرأ المزيد »رجيم د.عبدالله المطوع لرمضــان

كيف يمكن قياس السمنة؟ هناك طريقتان للحساب اولا: تحديد الوزن يكون من خلال كتلة الجسم(Body Mass Index أو BMI) ويتم تحديدها من خلال الطول طبعا… اقرأ المزيد »كيف يمكن قياس السمنة؟