دراسة حديثة: الشراهة سبب البدانة وليس الجلوس وقلة التمارين وجدت دراسة حديثة أن الشراهة مسؤولة عن تزايد معدلات البدانة في العالم الثالث، وليس الأعمال المكتبية… اقرأ المزيد »دراسة حديثة: الشراهة سبب البدانة وليس الجلوس وقلة التمارين
ملف متكامل من التمارين الرياضيه بالصور المتحركه تمارين المنطقة العليا Upper Region Standard push-up Uneven pushup من الأمام Elbow pushup Table pushup Wide arm pushup… اقرأ المزيد »ملف متكامل من التمارين الرياضيه بالصور المتحركه
شرب الماء والتمارين الرياضيه اشربي الماء قبل وخلال وبعد أي تمرين رياضي أو جهد بدني، وتتناسب كمية الماء اللازم تناولها تناسباً طردياً مع شدَّة وطول… اقرأ المزيد »شرب الماء والتمارين الرياضيه
ممارسة التمارين الرياضية بعد الطعام تخفف الوزن ممارسة التمارين الرياضية بعد الطعام تخفف الوزن لندن 19 جمادى الاولى 1445ه الموافق 5 يونيو م واس كشفت… اقرأ المزيد »ممارسة التمارين الرياضية بعد الطعام تخفف الوزن
فوائد التمارين الرياضية ] السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إن ممارسة التمارين أمر مفيد للاشخاص. فهو يساعد على تفادي أمراض القلب والسكري من النمط الثاني.… اقرأ المزيد »فوائد التمارين الرياضية
التمارين الرياضية الـ5 التي يمكن القيام بها في المكتب! اذا استطعتم اختراع دواء يقلل من مستويات القلق والاكتئاب، يخفض ضغط الدم، مخاطر الاصابة بهشاشة العظام… اقرأ المزيد »التمارين الرياضية الـ5 التي يمكن القيام بها في المكتب!
تساعد على النشاط وعمل مختلف التمارين تفاح+زنجبيل+جزر = تقوم بتنشيط وتنظيف نظام الجسم تفاح + خيار+ كرفس = يمنع السرطان ويخفض الكوليسترول ويحسن اضطرابات المعده… اقرأ المزيد »تساعد على النشاط وعمل مختلف التمارين
شرح كتاب الرياضيات كاملا وحل جميع التمارين الاخوات الفاضلات يوجد CD فيه شرح مفصل بالصوت والصورة لمناهج الرياضيات وحل جميع تدريبات الكتاب بشكل واضح وسهل… اقرأ المزيد »شرح كتاب الرياضيات كاملا وحل جميع التمارين
حياتي أحلى بعد التمارين الرياضية السلام عليكم كيفكم يا حلوين؟ بدي أحكيلكم عن حالي من مدة شهر دخلت نادي لياقة للتمارين الرياضة وتغيرت حياتي صارت… اقرأ المزيد »حياتي أحلى بعد التمارين الرياضية
^~*¤©[£]طريقة لتخفيف الالم العضلات بعد التمارين الرياضية [£]©¤*~^ يمكن أن يكون الحل في كوب من عصير الكرز. هل يمكن أن يصبح عصير الكرز العصير المفضل… اقرأ المزيد »^~*¤©[£]طريقة لتخفيف الالم العضلات بعد التمارين الرياضية [£]©¤*~^