وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة

الكالسيوم… لخسارة الوزن الكالسيوم لخسارة الوزن منافع الكالسيوم على العظام كثيرة، وسمعته في إعطاء الحيوية الضرورية للجسم كي ينمو، طيّبة… لكنّ الكالسيوم لديه منافع أخرى… اقرأ المزيد »الكالسيوم . لخسارة الوزن

اللوز يساعد على إنقاص الوزن على المدى الطويل أكدت دراسة أمريكية حديثة أن إدراج اللوز ضمن النظام الغذائي لشخص يساعد في التحكم في الوزن على… اقرأ المزيد »اللوز يساعد على إنقاص الوزن على المدى الطويل

تدرج عمل الرجيـــــــــــــــم اذا كنتي ماتقدرين او ماتتحملين ان تسوين الرجيم لازم تخففين من اكلك يعني حتي لوكان منوع تاكلين منهاذا شوي وهاذاشوي . بعدين… اقرأ المزيد »تدرج عمل الرجيـــــــــــــــم

حبوب قاطع الشهية من زين الاتات مرحبا انا اول مرة اشارك في مدونة انا دائما اعمل رجيمات وانحف بس ارجع اسمن بسرعة ومن شهرين رجعتى… اقرأ المزيد »حبوب قاطع الشهية من زين الاتات

خاص للرجيم همبرجر بالدجاج والخضار خاص للرجيم همبرجر بالدجاج والخضار المقادير: كوبان دجاج مفروم 2جزر 3فص ثوم 1بصلة كبيرة بقدونس 1 فلفل رومي كبيراو فليفله… اقرأ المزيد »خاص للرجيم همبرجر بالدجاج والخضار

للكرش والجناب والترهل(منقول) السلام عليكم يا حلوين دى بأه وصفة اخر حاجه يعنى من الاخر وعلى راى المثل أسأل مجرب ومتسألش طبيب مضمونة 100100 زيت… اقرأ المزيد »للكرش والجناب والترهل

3خلطات للتنحيف با الاعشاب من الدكتور عبدالباسط السيد وسد الشهيه تمامأ خلطة التنحيف (1) : 100 جرام بذور الرجله + 100 جرام بذور الكابلي +… اقرأ المزيد »3خلطات للتنحيف با الاعشاب من الدكتور عبدالباسط السيد وسد الشهيه تمامأ

كيف يمكن للمرأة العاملة ان تتفادى الزيادة بالوزن؟ من الأمور الغريبة التي حيرت الكثيرات، زيادة أوزانهن بشكل ملحوظ رغم أنهن سيدات عاملات معدل الحركة لديهن… اقرأ المزيد »كيف يمكن للمرأة العاملة ان تتفادى الزيادة بالوزن؟

نصائح خاصة في الريجيم 1- ينصح بشرب واحد ونصف لتر على الأقل واحد من الماء المضاف له البقدونس أو الكرفس مغلي . 2- أي شخص… اقرأ المزيد »نصائح خاصة في الريجيم