وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة

فوائد الريحان ماراح تصدقون فوائد الريحان – مشموم ) يحتوي الريحان على فيتامين a و فيتامين b و الفلافونيدات المختلفة ، وكلها مضادة للأكسدة ،… اقرأ المزيد »فوائد الريحان ماراح تصدقون

المشروبات الغازية المخصصة للحمية تزيد خطر الإصابة بالجلطات حذر باحثون أميركيون من أن تناول المشروبات الغازية المخصصة للحمية تزيد من خطر الإصابة بالجلطات بنسبة 50%.… اقرأ المزيد »المشروبات الغازية المخصصة للحمية تزيد خطر الإصابة بالجلطات

الثوم…الثووم….الثوووم جايبتلكم اليوم وصفه غير الوصفات المعتاده الي تعبنا واحنا نجربها هي طعمها مش ولابد لكن مفعولها ممتاز .. 30 فص ثوم – 4حبات ليمون… اقرأ المزيد »الثوم .الثووم الثوووم

الكالسيوم… لخسارة الوزن الكالسيوم لخسارة الوزن منافع الكالسيوم على العظام كثيرة، وسمعته في إعطاء الحيوية الضرورية للجسم كي ينمو، طيّبة… لكنّ الكالسيوم لديه منافع أخرى… اقرأ المزيد »الكالسيوم . لخسارة الوزن

اللوز يساعد على إنقاص الوزن على المدى الطويل أكدت دراسة أمريكية حديثة أن إدراج اللوز ضمن النظام الغذائي لشخص يساعد في التحكم في الوزن على… اقرأ المزيد »اللوز يساعد على إنقاص الوزن على المدى الطويل

تدرج عمل الرجيـــــــــــــــم اذا كنتي ماتقدرين او ماتتحملين ان تسوين الرجيم لازم تخففين من اكلك يعني حتي لوكان منوع تاكلين منهاذا شوي وهاذاشوي . بعدين… اقرأ المزيد »تدرج عمل الرجيـــــــــــــــم