تخطى إلى المحتوى

أربعة تمارينِ فقط للحفاظ على صحة جيدة

أربعة تمارينِ فقط للحفاظ على صحة جيدة أربعة تمارينِ فقط للحفاظ على صحة جيدة أنت لست بحاجة إلى كرات ضخمة، أو وسائد أو فرشات مطاطية. أنت بحاجة إلى العزيمة وأربعة تمارين أساسية للحصول على جسم… أربعة تمارينِ فقط للحفاظ على صحة جيدة

مشي على سير الكهرباءى

  • بواسطة

مشي على سير الكهرباءى هل المشي على سير الكهرباءي ينزل الوزن جوبوني ربي يرظى عليكم اهلين اختي ايه ينزل بس سوي معه تخفيف من الاكل او رجيم شكر كثير حبيبتي كم المدة للازم أمشيها المالمطلوبه… مشي على سير الكهرباءى

اللي عندها تمارين للحامل تفيدني

  • بواسطة

اللي عندها تمارين للحامل تفيدني عزيزاتي اللي عندها تمارين للسيده الحامل تفيدني فيها ولاتتاخر علي الله يحفظكم يارب المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الم غربه عزيزاتي اللي عندها تمارين للسيده الحامل تفيدني فيها ولاتتاخر علي الله… اللي عندها تمارين للحامل تفيدني

أوقات التمارين الرياضية

  • بواسطة

أوقات التمارين الرياضية يفضل ممارسة التمارين الرياضية ما لا يقل عن ثلاث مرات في الأسبوع مع نظام غذائي للوصول إلى الهدف المطلوب مع التأكد من عملية الشهيق والزفير، وإعداد الجسم بالأوكسجين بكميات كافية وزيادة إعطائه… أوقات التمارين الرياضية

اله المشي السير

  • بواسطة

اله المشي السير اهلين يا احلااااا بنات اناعندي اله لمشي اشتريتها قبل سننتين ونصف بسسس للاسف مااستخدمتها الا مرتين او ثلاث والسبب انه انامستاجره في عمارهوالجيران يتضايقوا من الازعاج يعني الي عندها اله تقولي ايش… اله المشي السير

اليوجا وتعريفها

  • بواسطة

اليوجا وتعريفها اليوم حبيباتي باعرفكم على اليوجا وان شاء الله كل فتره بحط لكم تمرين مختلف واليوم نتعرف على اليوجا * رياضة اليوجا: – إن موضات اللياقة تأتى وتذهب، وتتغير بمرور الأيام إلا رياضة الروح… اليوجا وتعريفها

سير كهربائي للبيـــــــــــــع بالطائف .

  • بواسطة

سير كهربائي للبيـــــــــــــع بالطائف… السسسسلآلآم عليكم …. انآ عندي سير كهربائي ابغى ابيعه لاني مااقدر استعمله اشتريته بـ 1500ريال من العامودي ومآكمل سنه ومااستعملته غير شهـر او أقل وأبغى فيه 1200ريال وضمانه 3 سنوآآت وانآ… سير كهربائي للبيـــــــــــــع بالطائف .

اعظم طريقة يتبعها العظماء في غسيل الكلية بالتمارين الخفيفة ادخل واقرأ

  • بواسطة

اعظم طريقة يتبعها العظماء في غسيل الكلية بالتمارين الخفيفة ادخل واقرأ اذا اردت ان تغسلي كليتك نمشي خطوة منتظمة مع شرب الماء بستمرار وانتظروا النتيجة مبهرة جدااااااااااااااااااااااااااا مافهمت المقصود المشي له فوووووائد عديده يعطيكـ الف… اعظم طريقة يتبعها العظماء في غسيل الكلية بالتمارين الخفيفة ادخل واقرأ

يوغا لآلام الظهر

يوغا لآلام الظهر من منكن لا تعاني من آلام الظهر من حين لآخر؟ سلسلة يوغا لألام الظهر أول مقالة في القسم الجديد – تمارين يوغا – وين التمارين يااختي ؟؟ زوري موقع ثم اذهبي إلى… يوغا لآلام الظهر

اسالها بالله الي تعرف ترد علي ابي نادي نسائي شرق الرياض

اسالها بالله الي تعرف ترد علي ابي نادي نسائي شرق الرياض مساء الخيررررررررررررررات ابي نادي نسائي اسعارهم حلوه وتكون في الخليج النهضه الروضه الحمراء القادسيه تكفون تكفون تردووووووووون على بالموقع توصفنه لي او ارقامهم ربنا… اسالها بالله الي تعرف ترد علي ابي نادي نسائي شرق الرياض