الرياضة مفتاح انقاص الوزن ، ادخلوا واستفيدوا سيداتي من المعلوم انه كلما كبرنا كلما صعب علينا انقاص الوزن ، وان 95% من الذين فقدوا أوزانهم بسرعة استعادوها مع زيادة عليها. وأنه كلما كبرنا كلما فقدنا… الرياضة مفتاح انقاص الوزن ، ادخلوا واستفيدوا سيداتي

نادي اوباجي + الرثوية . آلسلام عليكم . كيف حالكم اخواتي ؟ حآبه استفسر عن * نادي اوباجي و الرثوية * ياليت احد يفدني من نآحية :- * التمارين هل يستفاد منها * السعر *… نادي اوباجي + الرثوية .

تمارين للجسم بالصور""""""""""""""""""""" تمارين للجسم بالصور :: لشد عضلات المعده :: المعده و الخصر :: :: عضلات الساق الخلفيه :: :: الركبه و الأفخاذ :: :: الظهر :: :: كل الجسم :: تنحيف الخصر ::… تمارين للجسم بالصور"""""""""""""""""""""

كيف تتخلصين من دهون منطقة أسفل البطن ؟ كيف تتخلصين من دهون منطقة أسفل البطن ؟ مشاكل ترهلات منطقة أسفل البطن: تشكو معظم النساء من ترهل منطقة البطن، وذلك بسبب إفراطهن في تناول الوجبات الغذائية… كيف تتخلصين من دهون منطقة أسفل البطن ؟

التعرف على رياضة الايروبيك صديقاتي هدا رابط للتعرف على رياضة الايروبيك اكتر ظ„ظپطھط­ ظ…ظ‚ط·ط¹ ط§ظ„طµظˆطھ ظˆط§ظ„طµظˆط±ط© – ط¥ط¶ط؛ط· ظ‡ظ†ط§ تكرمى سيدتى لكى كل الشكر والعرفان تسلم الايادي يا الغلا بانتظارك دائما عزيزتي الله يعطيك العافيه… التعرف على رياضة الايروبيك

تمرين الدمبلز لتقوية عضلات الصدر والذراعين تمرين الدمبلز لتقوية عضلات الصدر والذراعين تمرين لتقوية عضلات الصدر والذراعين قف مستقيماً وامسك الدمبلز بكلتا اليدين اجعل الدمبلز موازيين للكتفين ارفع الدمبلز لأعلى افرد ذراعيك تماما عد إلى… تمرين الدمبلز لتقوية عضلات الصدر والذراعين

باركولي جبت جهاز التوتل كور.. سلااااااام عليكم مرااااااااحب ياحلوات قبل فترة كنت اسأل عن جهاز التوتال كور والاب روكيت ومن اعلانات التوتال كور اقتنعت فيه كثيييير ودخل براسي واخييييرا جبته اليوم من عند الفالح للرياضة… باركولي جبت جهاز التوتل كور