ضروري للفايدهالله يجزاكم الجنه سلام حبيباتي ارجو ان تفيدوني انا عندي سير كهربائي امشي عليه لي تقريبن ثلاثه شهور احس مانحفني مع اني حارمه نفسي من الاكل واحس انه عرضني احد عنها تجربه تفيدني الله… ضروري للفايدهالله يجزاكم الجنه

افضل تمرينات رياضية لرشاقة الجسم من أجل الرشاقة والجمال اقدم هذه التمارين الرياضية التى تساعد على زيادة مرونة الظهر وإطالة عضلات الظهر والفخذ، وأيضاً تساعد على مرونة مفصل الكتفين وتقوية عضلات الرقبة ومرونة الساقين والركبتين..… افضل تمرينات رياضية لرشاقة الجسم

الايروبيك والترهل عندي استفسار اذا مارست الايروبيك كل يوم لمدة ساعة مثلا لمدة شهر كامل وتركته سمعت انه الجسم يترهل اكثر من قبل فهل هذا الكلام صحيح او لا ياليت تفيدوني عزيزتي لم يسبقني التجربه… الايروبيك والترهل

بنات ايش رايكم في بدلة التخسيس بنات ايش رايكم في بدلة التخسيس تنفع ولا مالها فايده كيف بدلة!! معليش ممكن تفهمينا اكثر؟؟؟ حبيبتي بدلة التخسيس البلاستيكيه مضره جدا لانها تفقدك الماء وليس الدهون الافضل لبس… بنات ايش رايكم في بدلة التخسيس

الركض يقوي القلب ويطيل العمر باذن الله تقوية القلب ، طول العمر ، تحسن النشاطات الفكرية التغلب على الكتابة ، النوم المريح ، تنظيم ضغط الدم ، تقليل نسبة الكولسترول تقليل الوزن، تنظيم عمل الجهاز… الركض يقوي القلب ويطيل العمر باذن الله

كيف اركب الحمام السونا بالحمام وكيف استخدمه بنات انا شريت حمام سونا ومماعرفت اركبه ببعض الي شريته 350 فوشي وازرق : ومعه لي اسود ع اصفر ماعرف اركبه علشان استخدمه وكيف اددخل فيه وانظف جسمي… كيف اركب الحمام السونا بالحمام وكيف استخدمه

ضروري قبل ما تفكري بالحمل يجب عليكِ قبل التفكير بالحمل وإنجاب طفل أن تحرصي تكون صحتكِ في أفضل حالاتها , حيث سيكون جسدكِ بيتاً للجنين خلال شهوره التسعة الأولى و لذلك فإن جعل هذا البيت… ضروري قبل ما تفكري بالحمل