تمارين رياضية للرشاقه

بنات ابي مدربه رياضه بجده وابي رياضه لأبراز الموخره عندي وتكبيرها السلام بناات بنات من فيكم تعرف الرياضه إللي تبرز الموخره لان انا نحيفه ومتزوجه… اقرأ المزيد »بنات ابي مدربه رياضه بجده وابي رياضه لأبراز الموخره عندي وتكبيرها

القرص الدوار للتنحيف السلام عليكم اخواتي عساكم طيبين انا حابه اعرف مين منكم استعملت القرص الدوار وهل هوا يجيب نتيجه ولا كلام يا ريت اللي… اقرأ المزيد »القرص الدوار للتنحيف

طريقة لاخفاء الكرش بنات هذا الطريقه جربتها وحده اعرفها ودخلت كرشها.. الطريقة هي .. 1-مطي نفسك وانتي واقفة يعني ارفعي يدينك كانك بتمسكين السقف بدون… اقرأ المزيد »طريقة لاخفاء الكرش

الموز وماادرك ماهو تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي… اقرأ المزيد »الموز وماادرك ماهو

بخصوص النوادي الرياضية تكفون ردو علي بسرعة السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اخواتي اريد ان اسال عن افضل النوادي في الرياض من ناحية الاسعار والمدربة… اقرأ المزيد »بخصوص النوادي الرياضية تكفون ردو علي بسرعة

احـرقي 150 سعرة حرآريـة فـي 10 دقـآئـق !! – اضغط على الزر اذا ناسبكـ الموض هــلو اعضـآء .. × اخبـآركـووم .. تمـآم دووم ,, .… اقرأ المزيد »احـرقي 150 سعرة حرآريـة فـي 10 دقـآئـق !! – اضغط على الزر اذا ناسبكـ الموض

كيف تتخلصين من دهون منطقة أسفل البطن ؟ كيف تتخلصين من دهون منطقة أسفل البطن ؟ مشاكل ترهلات منطقة أسفل البطن: تشكو معظم النساء من… اقرأ المزيد »كيف تتخلصين من دهون منطقة أسفل البطن ؟