التونة

التونة تحميك من العقم لندن: كشفت دراسة جديدة أن تناول الأسماك الزيتية كالسلمون والتونة وماكريل قد يقي النساء من مشاكل العقم الذي تعاني منه حوالي… اقرأ المزيد »التونة تحميك من العقم

برجر التونة اللذيذ برجر التونة اللذيذ المقادير: كيلو سمك تونة مخلي (فيليه) ومفري ملعقة كبيرة ثوم مفري ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون ملعقة كبيرة من… اقرأ المزيد »برجر التونة اللذيذ

سمك التونة خفيف ومفيد للعين والأعصاب السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كشفت أحدث الدراسات العلمية الفرنسية أن سمك التونة يمكن تناوله كبديل للسردين، حيث يحتوي… اقرأ المزيد »سمك التونة خفيف ومفيد للعين والأعصاب

سوشي رول بالتونة والفلفل الرومي.. صحتين المقادير: 200 غرام من التونة المعلبة 1 ملعقة كبيرة من المايونيز نصف حبة فلفل رومي أخضر 3 حبات من… اقرأ المزيد »سوشي رول بالتونة والفلفل الرومي صحتين

بطبوط** ‬بالتونة بطبوط** ‬بالتونة كبيرتان** ‬زيت 100** ‬غرام** ‬جبن** ‬مبشور زيت** ‬للقلي طريقة** ‬التحضير**:‬ نذوّب** ‬الخميرة** ‬في** ‬ملعقتين** ‬كبيرتين** ‬ماء** ‬دافئ**.‬ في** ‬وعاء،** ‬نضع** ‬الفرينة**… اقرأ المزيد »بطبوط** ‬بالتونة

خضار بالتونة والقشطــــة .. حلووووووة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم بحط لكم طبخه سهله وخفيفة حق العشـــــا او اي وقت تبون مقاديرها .. خضاار… اقرأ المزيد »خضار بالتونة والقشطــــة حلووووووة

مكرونة بالتونة والفلفل مكرونة بالتونة و الفلفل لمقادير: – علبة معكرونة. – ثمرتا فلفل أخضر. – علبة قلوب خرشوف. – علبتان تونة قطع. – نصف… اقرأ المزيد »مكرونة بالتونة والفلفل

ميني بيتزا بالتونة .. مرّة لذيذة أهلين فيكن صبايا ، اليوم جبتلكم وصفتي في عمل البيتزا و انصحكن بتجربتها ، رح تعجبكن اكييييييد بدون اطالة… اقرأ المزيد »ميني بيتزا بالتونة مرّة لذيذة

طريقة عمل التونة السلام عليكم يابنات جيبلكم طريقة عمل التونة البيتى زى المعلبة بالظبط المقادير 1كيلو تونةو1كوب ماء و1كوب زيت ونصف كوب خل وربع كوب… اقرأ المزيد »طريقة عمل التونة

فاصوليا بالتونة المقادير : بصل مقطع _1حبة ماجي_1حبة صلصة_ثوم وحوايج مدقوقة_1حبة تونة حجم صغير_1علبة فاصوليا حباتها صغار مكتوب عليها لونا0 الطريقة: نضع الطاوة على النار… اقرأ المزيد »فاصوليا بالتونة