المشي السريع يُقلل من خطر الإصابة بعشرات الأمراض
المشي السريع يُقلل من خطر الإصابة بعشرات الأمراض أفاد باحثون بأن المشي السريع لمدة 30 دقيقة يومياً كافية للتقليل من خطر عشرات الأمراض كالخَرَفُ والسرطان.… اقرأ المزيد »المشي السريع يُقلل من خطر الإصابة بعشرات الأمراض