الفول

فوائد الفول السوداني فوائد الفول السوداني : -تحتوي على حمض الفوليك، الفول السوداني تعزيز الخصوبة -100 جرام من الفول السوداني تسهم في الدماغ الصحة والدم… اقرأ المزيد »فوائد الفول السوداني

الفول المدمس لرمضان السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كل عام وكل العرب بخير انا جربت الطريقة دي لتدميس الفول وكانت رائعة جربوها المقادير: نصف كيلو… اقرأ المزيد »الفول المدمس لرمضان

فوائد الفول المدمس فوائد الفول المدمس آخر ما توصل إليه الباحثون أن الفول المدمس يوفر للجسم نصف كمية الحديد التي يحتاجها يومياً ومع وجود نسبة… اقرأ المزيد »فوائد الفول المدمس

الأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس [/CENTER] المقادير : :7_13_16[1]: 2ونصف كوب أرز الوليمة 400 جم لحم ضأني مقطع نصف كوب فول أخضر مثلج… اقرأ المزيد »الأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس

الفول مدمس الشامي بالصور ( اكلة شعبية بس لذيذة ) السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم رح قدم اكلة الفول الغنية عن التعريف الفول مشهور… اقرأ المزيد »الفول مدمس الشامي بالصور

فوائد القمح والفول والملفوف فوائد الملفوف : 1ـ غنّي بالفيتامينات وخاصة فيتامين (ج ) 0 2ـ غنّي بالمعادن مثل الكبريت والكالسيوم والفسفور 0 3ـ يحتوي… اقرأ المزيد »فوائد القمح والفول والملفوف

فوائد الفول الأخضر للصحة؟؟؟؟؟؟؟؟؟ بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين غني جدا… اقرأ المزيد »فوائد الفول الأخضر للصحة؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ربيعية الفول بالدجاج السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. كيفكم يا صبايا. اليوم حبيت اعمل ربيعيه بدون لحمه وحكيت خليني اجربها بالدجاج بصراحه كتير في طبخات… اقرأ المزيد »ربيعية الفول بالدجاج

فوائد الفول السوداني ——————————————————————————– الفول السوداني يخفض نسبة الكولسترول في الدم أثبتت الأبحاث التي أجريت في المركز الأميركي للبحوث الزراعية أن الفول السوداني مفيد للقلب,… اقرأ المزيد »فوائد الفول السوداني

الفول يتربع على قائمة البروتين الفول من الأطعمة الاقتصادية المليئة بالفوائد الصحية نظراً لغناه بالبروتين الأمر الذي يجعله يأتي فى المرتبة الثانية بعد اللحوم من… اقرأ المزيد »الفول يتربع على قائمة البروتين