تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » الصدر » صفحة 16

الصدر

تمرين الدمبلز لتقوية عضلات الصدر والذراعين

تمرين الدمبلز لتقوية عضلات الصدر والذراعين تمرين الدمبلز لتقوية عضلات الصدر والذراعين تمرين لتقوية عضلات الصدر والذراعين قف مستقيماً وامسك الدمبلز بكلتا اليدين اجعل الدمبلز… اقرأ المزيد »تمرين الدمبلز لتقوية عضلات الصدر والذراعين

تجمع البنات المهتمات بالجمال ووساعة الصدر

تجمع البنات المهتمات بالفرفشه ووساعة الصدر يعني( شات) السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..حبيبات قلبيونور عينيه بنات ابي هذا الموضوع يكون شات لكل وحده تهتم بالجمال… اقرأ المزيد »تجمع البنات المهتمات بالجمال ووساعة الصدر

!!!!!!!مجموعة تمارين بالصور المتحركة لشد الخصر وشد الصدر وتصغيره !!!!!!

!!!!!!!مجموعة تمارين بالصور المتحركة لشد الخصر وشد الصدر وتصغيره !!!!!! مرحبا صبـــــــــــــــايا اليوم شي جديـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ د مره حلو مستعديـــــــــــــــن؟؟ يلا على بركة الله هايدي مجموعة… اقرأ المزيد »!!!!!!!مجموعة تمارين بالصور المتحركة لشد الخصر وشد الصدر وتصغيره !!!!!!

نغزات الصدر قبل الدورة

نغزات الصدر قبل الدورة سلام عليكم حبيبااااااااااااااااااااااات قلبى ليكم وحشة..اليوم عندى سؤال سألتهولى احدى الصديقات وما عرفت اجاوب…..السؤال كالتالى.. المعروف انو المراة قبل نزول الدورة… اقرأ المزيد »نغزات الصدر قبل الدورة