الفشار يتفوق على الخضروات والفاكهة فى مضادات الأكسدة !! السلام عليكم يا أحلى السيداااات : كيفكم .. طمنوني عنكم .. قريت من شوي هالمعلومة وحبيت… اقرأ المزيد »الفشار يتفوق على الخضروات والفاكهة فى مضادات الأكسدة !!
صحة الخضروات الجزر مفيد لي النظر فكلو منه كثيراً وحرصو علي صحة تكم فصحتكي في طعامك وشكراً يغلق المـــوضوع عدم فتح موضوع لأجل سطر واحد… اقرأ المزيد »صحة الخضروات
ألوان الفواكه والخضروات تشير إلى فوائدها يعطيكِ العافيـه معلومات قيمه المشاركة الأصلية كتبت بواسطة m.e5-12 يعطيكِ العافيـه معلومات قيمه . أتمنــــى لكـي من القلب ..… اقرأ المزيد »ألوان الفواكه والخضروات تشير إلى فوائدها
الدجاج بالخضروات الملونه *دجاجه واحده او 5 سدور دجاج مسلوق و مقطع مكعبات – *3 فلفل ملون احمر, اخضر و اصفرمقطع الى مكعبات- *400 g… اقرأ المزيد »الدجاج بالخضروات الملونه
صينية السمك بالخضروات رووووووووووووووووووووعة هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههه تسلم ايدك عزيزتي ام ادم~~ سمكة شهية…بالعافية على قلوبكم ننتظر مواضيعك القادمة~~ يقيم بالنجوم المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طائرالوئام… اقرأ المزيد »صينية السمك بالخضروات
الخضروات بالبشاميل أرز بالخضار والبشاميل الأربعاء، ٢٣ ديسمبر، ٢٠٠٩ أرز بالخضار والبشاميل المقادير 3 كوب أرز 2/1 كيلو لحم مفروم 400 جرام خضار مشكل( بازلاء… اقرأ المزيد »الخضروات بالبشاميل
محبو الخضروات والفواكه ليسوا بمنأى عن زيادة الوزن وجدت دراسة أوروبية موسعة أن تناول الكثير من الفاكهة والخضراوات قد لا يكون كافياً للتخلص من الوزن… اقرأ المزيد »محبو الخضروات والفواكه ليسوا بمنأى عن زيادة الوزن
رجيم الخضروات صحيح أن النجمات وراءهن جيش قوي للدفاع عن رشاقتهن ضد السمنة إلا أن بعض جنود هذا الجيش يكشفون لنا عن أسرارهن، فكوني أكثر… اقرأ المزيد »رجيم الخضروات
تناول أنواعا مختلفة من الخضروات والفاكهة يحمي من الاصابة بالسكري ذكرت دراسة بريطانية حديثة أن الأشخاص الذين يتناولون أنواعا مختلفة من الخضروات والفاكهة تقل لديهم… اقرأ المزيد »تناول أنواعا مختلفة من الخضروات والفاكهة يحمي من الاصابة بالسكري
فطيرة الخضروات كوب دقيق ،بيضتان،كوب لبن،ملعقتان باكنج باودر،خضروات<جزر+طماطم>،بهارات،ملح الطريقة: ينخل الدقيق والباكنج باودر ويعجن باللبن مع اضافة الخضروات المقطعة قطعا صغيرة والبيض والملح كي نحصل… اقرأ المزيد »فطيرة الخضروات