الفواكه والخضراوات تقي من تشوه الأجنة بـــــــــسمـ اللهـ الرحمن الرحيـمـ السلاامـ عليكمـ الحوامل اللاتي يتناولن وجبات غنية باللحوم وفقيرة بالفواكه والخضراوات يتضاعف لديهن احتمال ولادة… اقرأ المزيد »الفواكه والخضراوات تقي من تشوه الأجنة
علماء: الفشار أكثر منفعة من الفواكه والخضراوات سبق ان أكد الكثير من أطباء التغذية ان الفشار يمكن ادخاله في نظام غذائي لمن يريد تخفيف الوزن… اقرأ المزيد »علماء: الفشار أكثر منفعة من الفواكه والخضراوات
أشكال الفواكه والخضراوات تشبه أعضاء الجسم ذكر موقع "هلث دى نيوز" عن دراسة لأبحاث متخصصة فى الجسم والغذاء توضح فؤائد الفاكهة والخضراوات التى تشير إلى… اقرأ المزيد »أشكال الفواكه والخضراوات تشبه أعضاء الجسم
طريقة عمل أومليت الخضراوات طريقة عمل أومليت الخضراوات * وجبة صحية من وجبات الإفطار: * المقادير: 4 بيضات كبيرة الحجم (يجنب صفار بيضتان) 1 ملعقة… اقرأ المزيد »طريقة عمل أومليت الخضراوات
الخضراوات في فصل الخريف… مع بداية فصل الخريف، نلاحظ تغير أنواع الخضروات في محلات البقالة، وعند تجار الخضروات أيضاً، كما تتضاءل الأطعمة و الخضروات الصيفية… اقرأ المزيد »الخضراوات في فصل الخريف .
الخضراوات الورقية تقي من الجلطات الدماغية ذكرت دراسة أجريت على 250 ألف شخص أن الذين يأكلون قدرا كبيرا من الأغذية الغنية بالماغنسيوم مثل الخضراوات الورقية… اقرأ المزيد »الخضراوات الورقية تقي من الجلطات الدماغية
شرائح الدجاج مع الخضراوات 2 ملعقة كبيرة زيت ذرة نصف كيلو صدور دجاج تقطع شرائح رفيعة 1 بصلة متوسطة تقطع شرائح رفيعة 1 فص ثم… اقرأ المزيد »شرائح الدجاج مع الخضراوات
الجزر من الخضراوات المنشطة والمهدئة في نفس الوقت الجزر من الخضراوات المنشطة والمهدئة في نفس الوقت هناك فائدة أخرى للجزر ممن لديهم اضطرابات في القلب،… اقرأ المزيد »الجزر من الخضراوات المنشطة والمهدئة في نفس الوقت
كوكتيل سلاد الفواكه والخضراوات المقادير 2 تين فريش 2 مشمش أنصاف منزرع البذر 2 خوخ أنصاف منزوع البذر 1 تفاح أخضر مقطع شرائح بالطول ومنزوع… اقرأ المزيد »كوكتيل سلاد الفواكه والخضراوات
فوائد الخضراوات والفواكه لاجسامنا فوائد الفواكه والخضروات للجسم معلومات مفيدة جداً بس الصور سامحوني لانها ما تنزل هذه جزرة مقطوعة بشكل عرضي.. تشبه عدسة العين… اقرأ المزيد »فوائد الخضراوات والفواكه لاجسامنا