بالكيوي ..تخلصي من وزنك الزائد..وتخلصي من الإرهاق فاكهة "الكيوي" هي ثمرة مفيدة جدا للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن،لأنها تساعد المعدة علي الشعور بالشبع والإمتلاء،وذلك… اقرأ المزيد »بالكيوي تخلصي من وزنك الزائد وتخلصي من الإرهاق
نصائح للتغلب على الإرهاق يعرّف الارهاق بأنه نقص في الطاقة، سواء لأسباب عضوية أو نفسية. ويتصاحب هذا الشعور أحيانا مع النعاس، غير أنه لا يعد… اقرأ المزيد »نصائح للتغلب على الإرهاق
التعب والإرهاق المستمر التعب والإرهاق المستمر بسبب الإصابة بالغدة الدرقية تعتبر أمراض الغدة الدرقية من الأمراض المنتشرة التي قد تؤدي لتقلبات المزاج، حيث يعاني الأشخاص… اقرأ المزيد »التعب والإرهاق المستمر
الكافيين مادة منشطة للمخ لكن كثرتها تسبب الإرهاق الكافيين مادة منشطة للمخ لكن كثرتها تسبب الإرهاق أكد الدكتور خالد يوسف أخصائى أمراض التغذية والسمنة والنحافة… اقرأ المزيد »الكافيين مادة منشطة للمخ لكن كثرتها تسبب الإرهاق
التخلص من الصداع والإرهاق والتعب بتقنية (التشاكرا) الهندية للأنف فتحتان يمنى و يسرى و نحن نستخدم كلاهما خلال الشهيق و الزفير في عملية التنفس و… اقرأ المزيد »التخلص من الصداع والإرهاق والتعب بتقنية الهندية
أسباب الشعور بالإرهاق المستمر يتساءل عديدون عن السبب وراء شعورهم المتواصل بالإرهاق، والذي يعرف بأنه نقص في الطاقة، سواء لأسباب عضوية أو نفسية. ويتصاحب هذا… اقرأ المزيد »أسباب الشعور بالإرهاق المستمر
الإرهاق وشحوب الوجه من أعراض نقص الحديد لدى الحوامل يشير الإرهاق وشحوب الوجه خلال فترة الحمل إلى نقص الحديد في الجسم. كما أن هشاشة وتساقط… اقرأ المزيد »الإرهاق وشحوب الوجه من أعراض نقص الحديد لدى الحوامل