السمك

لفائف السمك مع الجمبري تحفة شوفوها المكونات والمقادير طبق شهى ممتع لكل من يعمل ريجيما يقدم على مائدة العشاء، يكفى 4 اشخاص تعطى كل حصة… اقرأ المزيد »لفائف السمك مع الجمبري تحفة شوفوها

الحمل والسمك المعلب وخصوصا التونه افيدوني انا حامل في الشهر الخامس واكل سمك معلب وهو التونه وقرأت على النت بأنه مضر للحامل وحتى المرضع هل… اقرأ المزيد »الحمل والسمك المعلب وخصوصا التونه افيدوني

زيت السمك (الاوميغا 3) فؤائد تفوق التصور السلام عليكم ورحمة الله كشفت دراسة جديدة أن تناول الأسماك الزيتية كسمك السالمون والتونه مرتين في الأسبوع على… اقرأ المزيد »زيت السمك فؤائد تفوق التصور

الجزء الثانى من احواض السمك يارب يون الجزء الاول نال اعجابكم روووووووووووعة تسلم يدك عالصور الحلوين والله يعطيك العافية عالطرح المميز دمتي بكل الود يـــــــــالغلا… اقرأ المزيد »الجزء الثانى من احواض السمك

صينية السمك البلطي بالخضار صينية السمك البلطي بالخضار ******************** المقادير (هذه الطريقة تكفي لستة أشخاص) ******************** 1- عدد 6 حبات سمك (بلطي) 2- عدد 6… اقرأ المزيد »صينية السمك البلطي بالخضار

صينية السمك مع الخضااار~و المشروم المقادير: * 3 سمكات بلطي أو أي نوع آخر. * بصل (حبات صغيرة). * ليمون * بهار سمك * ملح… اقرأ المزيد »صينية السمك مع الخضااار~و المشروم

تعالو نتعرف علي الاسماك ونشوف ليه يجب تناول السمك مرتين علي الاقل في الاسبو تعالو حبايبى نشوف الاسماك حيوانات بحريه غذاء مفيد وسريع الهضم ولذا… اقرأ المزيد »تعالو نتعرف علي الاسماك ونشوف ليه يجب تناول السمك مرتين علي الاقل في الاسبو

فطيرة السمك بالخضار. فطيرة السمك بالخضار المقادير: * علبة من عجينة البريك الكبيرة . * 2/1 كيلو شرائح سمك مقطعة إلى قطع صغيرة مقلية أو… اقرأ المزيد »فطيرة السمك بالخضار.

برياني السمك المقادير : سمك ديراك حسب الرغبة بصلة مقطعه صغير ملعقه ثوم مطحون 3 ملاعق كبيرة زيت عودين قرفه + ليمون اسود مكعب ماجي… اقرأ المزيد »برياني السمك

لــ عــشاق السمك طريقة عمل السمك السنجاري روووووعة بالصور السمك السنجاري بنوعيه هناك طريقتين لعمل السمك السنجارى بتختلف تبع نوع وحجم السمك طريقة السنجارى للسمك… اقرأ المزيد »لــ عــشاق السمك طريقة عمل السمك السنجاري روووووعة بالصور