الخضار

الارز بالخضار ولحمه بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الارز مع الخضار… اقرأ المزيد »الارز بالخضار ولحمه

اطباق صحية: شوربة الخضار أطباق صحية: شوربة الخضار في الشتاء أنت بحاجة الى طبق شوربة مغذي وصحي ليستعيد أفراد عائلتك الطاقة التي يحتاجون إليها لمواجهة… اقرأ المزيد »اطباق صحية: شوربة الخضار

فوائد الخضار والفواكه بعض الدرر من فوائد الخضار والفواكه التي تكون وقاية من كثير من الإمراض **والجدير بالذكر ان : الخضروات والفواكه بلاضافة الى قيمتهم… اقرأ المزيد »فوائد الخضار والفواكه

معكرونة بالخضار واللحم المفروم للريجيم هذه وصفة للمعكرونة شبه الخالية من الدهون للريجيم، المقادير نصف كيلو لحم مفروم بدون دهن أو شحوم عليه علبة معكرونة… اقرأ المزيد »معكرونة بالخضار واللحم المفروم للريجيم

صينية الأرز بالخضار ,, مشاركتي بالمسابقة ,, صباحكم / مسائكم دائما سعادهـ وفرح كيفكم ياسيدات اتمنى تكونوا بألف خير يسعدني ان اشاركـ بالمسابقه مع اخواتي… اقرأ المزيد »صينية الأرز بالخضار ,, مشاركتي بالمسابقة ,,

طبق الأندومي بالخضار المقادير: صدر دجاج 2 اندومي خضار علبة من البندورة المعلبه بصل مقطع مكعبات صغيره بطاطا مكعبات فلفل اخصر مكعبات صلصه بندورة ليمون… اقرأ المزيد »طبق الأندومي بالخضار

فطيرة الفراخ المشويه مع الخضار من وصفات شيماء سيف بسم الله الرحمن الرحيم بفضل ربنا الفطيرة دى فكرتى وهى عبارة عن تشكيلة من الخضار وصدور… اقرأ المزيد »فطيرة الفراخ المشويه مع الخضار من وصفات شيماء سيف

صينية الخضار بالدجاج المقادير: بطاطس – كوسا – جزر – فلفل رومي- باذنجان- جبنة سائلة- مايونيز – صدور دجاج مسلوقة- بصل وثوم الطريقة: اقطع الخضار… اقرأ المزيد »صينية الخضار بالدجاج

علاقة ألوان الخضار والفواكة بعناصرها علاقة ألوان الخضار والفواكة بعناصرها إن لون الخضار أو الفاكهة له دلالة على محتوياتها الغذائية والحقيقة انه كل ما زاد… اقرأ المزيد »علاقة ألوان الخضار والفواكة بعناصرها

لفات الدجاج مع الخضار المقادير: 6 إلى 7 قطع من صدور الدجاج المسطحة مثل الإسكالوب 4 ملاعق طعام من البازيلا 4 رؤوس من البصل الأخضر… اقرأ المزيد »لفات الدجاج مع الخضار