كأس من عصير الخضار يوميًا يخفض الوزن كأس من عصير الخضار يوميًا يخفض الوزن قال باحثون أميركيون إن شرب ما لا يقل عن كأسٍ من عصير الخضار الذي يحتوي على نسبة منخفضة من مادة الصوديوم… كأس من عصير الخضار يوميًا يخفض الوزن

أحلى معكرونة بالخضار……مع بنت العرب المقادير::: كيس معكرونة اي نوع تحبينه/ 3بصلات شرائح/ 1 فلفلة اخضر مكعبات/ حبتين بطاطس مكعبات/ جزرة واحدة مكعبات/ عبلة بازلاء خضراء/ نصف علبة معجون الطماطم / ملح / بهارات مشكلة… أحلى معكرونة بالخضار مع بنت العرب

الخضار الورقيه ونسب التسمم؟؟؟؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كان يعتقد بأن المايونيز هو المسؤول الأول عن معظم حالات تسمم الجهاز الهضمي، ولطالما قرأنا تحذيرات بضرورة عدم تسخينه أو تركه خارج الثلاجة، ولكن وفقا لدراسة… الخضار الورقيه ونسب التسمم؟؟؟؟

المكرونه بالدجاج والخضار حياكم الله يبنات جبت اليوم لكم طبخه سهله ولذيذه 1اطبخي المكرونالمكرونه طبخ عادي بالكشنه والطماط بعد ماتنضج 2اسلقي دجاج حجم 800 3قطعي جزر وبطاطس وكوسه وبصل 4قطعي الدجاجه قطع صغيره 5اظيفي الدجاج… المكرونه بالدجاج والخضار

عمل صينية الخضار بالبف باستري بالصور خضار الي تحبون من الخضار مافي شيء محدد صدور دجاج إما قطع صغيره أو مفرومه وممكن لحم كمان حسب رغبتك<<< أنا سلقت صدور دجاج ثم قطعتها طوال صلصة طماطم… عمل صينية الخضار بالبف باستري بالصور

الجمبري مع الخضار…والسمك المقلي .والمقبلات …غدانا اليوم…. اسعد الله اوقاتكم يا عسولات… اليوم بدي اطبخ اكله زاكيه..ان شاءالله تعجبكم… وهيه الجمبري مع البازيلاء ..والجزر…والذره.. وبدي اعمل بجانبه سمك مقلي مع …تبوله…بطاطا مقليه.. سلطه المكونات… سمك… الجمبري مع الخضار .والسمك المقلي .والمقبلات .غدانا اليوم

عجنيةالخضار المشوية والجبن الإيطالي عجنيةالخضار المشوية والجبن الإيطالي المقادير: مقادير العجينة: 3 كاس دقيق 3 ملاعق طعام زيت مازولا كاس ماء دافي ملعقة طعام خميرة 2 ملعقة طعام سكر رشة ملح مقادير الحشو: جبن موزاريلا… عجنيةالخضار المشوية والجبن الإيطالي

أقراص اللحم بالخضار بسم الله الرحمن الرحيم المقادير: كيلوغرام من لحم الكفتة المطحون ناعماً ملعقة صغيرة من الملح ملعقة صغيرة من البهار الحلو منقول ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود ربع ملعقة صغيرة من الفلفل… أقراص اللحم بالخضار

صينية طبقات الخضار(رووووووووووووووووووعه) جربوها صدقوني تعجبكم:) صينية الخضروات اللذيذه:) المقادير: 1-بطاطس شرائح 2-بصل شرائح 3- فلفل اخضر بارد شرائح 4-باذنجان شرائح 5-كريمه سائلة 6-جبن موزيرلا مبشور او جبنة بارميسان مبشورة 7-ملح=فلفل اسود=سماق الاحمر الطريقة: 1-تقلى… صينية طبقات الخضار

o0o انواع الفواكه والخضار التي تنقص الوزن o0o ثمار الاناناس من افضل المواد التي تخفض الوزن ولا سيما اذا عرفنا ان الاناناس يحتوي على انزيم يدعى Bromelain والذي يساعد على هضم البروتينات واحراق الدهون ولكي… o0o انواع الفواكه والخضار التي تنقص الوزن o0o