ما المقصود بطبق الخضار اثناء عمل الريجيم؟!! السلام عليكم ورحمة الله بركاته رمضان كريم علينا وعليكم يارب اخواتي انا بعمل ريجيم للدكتور مصطفى الساري ومن… اقرأ المزيد »ما المقصود بطبق الخضار اثناء عمل الريجيم؟!!
ألياف الخضار تحافظ على القدرات الإدراكية ألياف الخضار تحافظ على القدرات الإدراكية أظهرت دراسة أن تناول وجبات غنية بالخضروات الورقية المحتوية على الألياف علاوة على… اقرأ المزيد »ألياف الخضار تحافظ على القدرات الإدراكية
انواع الخضار والفواكه التي تنقص الوزن السلام عليكم يا أخواني وأخواتي ان شاء الله المعلومات هذه تفيدكم لانه فعلا لها دور في انقاص الوزن يلا… اقرأ المزيد »انواع الخضار والفواكه التي تنقص الوزن
علاج الامراض بالفاكهة والخضار علاج الأمراض بالفاكهه والخضار يقول الخبراء بأن هنالك عدة امراض او حالات، امكانية علاجها بسيطة وممكن حلها بواسطة فاكهه وخضروات الموجودة… اقرأ المزيد »علاج الامراض بالفاكهة والخضار
صينية الخضار باللحمة المقادير: لحمة راس عصفور (الكمية حسب الرغبة ) ثمره باذنجان ثمره بطاطس ثمر طماطم ثمره بصل طحينية ليمون ملح و بهار الطريقة:… اقرأ المزيد »صينية الخضار باللحمة
الخضار بالبطاطس والتوست عباره عن خضار بالبطاطس والتوست المكونات شرايح توست منزوعه الاطراف ( الكميه على حسب صينيتك ) كيس خضار شريته من السوبرماركت (… اقرأ المزيد »الخضار بالبطاطس والتوست
سلطة البطاطس مع الخضار المقادير\ على حسب افراد اسراتك بطاطس مسلوقه\ طماطم\بصل اخضر\خيار\خس بقدونس مفروم\ الطريقه\ يفرش فى صحن التقديم خس يقطع مكعبات البطاطس والطماطم\والخيار… اقرأ المزيد »سلطة البطاطس مع الخضار
:: صينة الشوارما بالخضار :: المقادير : * بطاطس ….مكعبات * باذنجان …. مكعبات * خس …. مقطع صغير * طماطم مفروم * خيار صغير… اقرأ المزيد »:: صينة الشوارما بالخضار ::
يخنة لحم راس العصفور والخضار نصيحة جربوها حبيت اجيبلكم اكلة لو جربتوها انا متاكدة ما رح تندمو بالعكس كتيييييير رح تحبوها المقادير 1/2 كياو لحم… اقرأ المزيد »يخنة لحم راس العصفور والخضار نصيحة جربوها
الارز بالخضار و اللحمة بسم الله الرحمن الرحيم دى اول مشاركة لى و اتمنى ان تعجبكم المقادبر 2 كوب ارز بسمتى ربع كيلو لحم مفروم… اقرأ المزيد »الارز بالخضار و اللحمة