تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » التوتر » صفحة 2

التوتر

5 طرق طبيعية لتقليل مستويات هرمون التوتر

  • بواسطة

5 طرق طبيعية لتقليل مستويات هرمون التوتر السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته يفرز الجسم الكورتيزول (هرمون التوتر) للمساعدة على التعامل مع التوتر الجسدي والعقلي،… اقرأ المزيد »5 طرق طبيعية لتقليل مستويات هرمون التوتر

نصائح لمواجهة التوتر والضغوط اليومية

نصائح لمواجهة التوتر والضغوط اليومية…….. …………………. عندما نقع تحت إجهاد أكثر من اللازمِ، يمكن أن تعاني صحتك العاطفية والبدنية. وعندما يخرج مستوى التوتر والإجهاد عن… اقرأ المزيد »نصائح لمواجهة التوتر والضغوط اليومية

التوتر لدى الاطفال ونتائجه في الكبر؟

التوتر لدى الاطفال ونتائجه في الكبر؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اكتشف علماء ألمان كيف أن توترالطفولة يحول الأطفال وراثياً حتى يصبحوا كباراً متوترين. ووجدوا… اقرأ المزيد »التوتر لدى الاطفال ونتائجه في الكبر؟