نط الحبل‏ نط الحبل‏..‏ أفضل رياضة يمكن أن تمارسها النساء لاكتساب الرشاقة وتقوية عضلات الجسم‏ نط الحبل هو بالفعل الرياضة الكاملة لانها الرياضة التي تعمل علي تحريك جميع عضلات الجزء الاسفل من الجسم وتقوية عضلات… نط الحبل‏

انواع الكرش وكيفية التخلص منها نهائيا انواع الكرش وكيفية التخلص منها نهائيا الكرش وانواعه وطرق التخلص منه من الحقائق التي باتت واضحة الآن أن العالم الآن يعاني من ظاهرة الكرش، وتشير التقديرات الى ان هناك… انواع الكرش وكيفية التخلص منها نهائيا

جهاز الغزال الطائر ……… تجاربكم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة جهاز الغزال الظائر كثير اسمع عنة ودي اشترية ……ابي اضعف والله مليت من السمنة ……كرهة نفسي بالذات ان سمنتي بعد ماولدت بنتي ……… اللى جربتة… جهاز الغزال الطائر . تجاربكم

الطبقه الي بالظهر مرحبا بليز يا حلوات ابغا مساعده الطبقه الي تطلع مع السمنه بالظهر كيف نتخلص منها ضروري الله يسعدكم الي عندو اي خلفيه عن الموضوع وشاكرين معادتكم يا عسولات حبيبتى لما تنزلى وزنك… الطبقه الي بالظهر

لشد البطن والصدر % تنائج مضمونة % ريــــــاضه للبطن التمرينات الشائعه لتخسيس البطن يقتصر عملها احيانا على شد العضلات المحيطه بالمعده. ومن ثم يكون اثرها بطيئا في شد البطن. ان ماتحتاجينه هو تمرين يصل الى… لشد البطن والصدر

بنات مين جرب منتجات زين الاتات تخبرنا بنات مين قد جربت منتجات زين الاتات وخاصة كريم التنحيف والزهورات الي جربت منه قولي ووين مكانهم بالرياض الله يخليكم لا تطنشوني… جربت حبوب سد الشهيه نقصت 6… بنات مين جرب منتجات زين الاتات تخبرنا

الحقو علي ابي حل للجزء السفلي ساعدوني انا بعد ماولدت طبعا اول ولد لي ربي يحفظه زاد وزني بعد ماكنت رشيقه وفساتيني مادخلت علي المشكله انو مو من فوق سمنة لا تحت بس يعني الارداف… الحقو علي ابي حل للجزء السفلي

تعالي شوفي التمارين الرياضية المختلفة كم تحرق سعرات حرارية السلام عليكم …ندخل بالموضوع عطول…انا قمت بتجميع المعلومات من مواقع بالانجليزي و ترجمتها الكم… بعض التمارين الرياضية و عدد السعرات التي تحرقها, طبعا هناك عوامل تجعل… تعالي شوفي التمارين الرياضية المختلفة كم تحرق سعرات حرارية