محاربة زيادة الوزن في فصل الشتاء
محاربة زيادة الوزن في فصل الشتاء كثير من الناس يزيد وزنه في فصل الشتاء وذلك بسبب نمط الغذاء الخاطئ والعادات المتبعة في فصل الشتاء والتي… اقرأ المزيد »محاربة زيادة الوزن في فصل الشتاء
الحمية – الرشاقة – تجارب الرجيم
محاربة زيادة الوزن في فصل الشتاء كثير من الناس يزيد وزنه في فصل الشتاء وذلك بسبب نمط الغذاء الخاطئ والعادات المتبعة في فصل الشتاء والتي… اقرأ المزيد »محاربة زيادة الوزن في فصل الشتاء
رجيم د.عبدالله المطوع لرمضــان رجيم الدكتور عبدالله المطوع لشهر رمضان الفضيل ينزل من 6 الى 7 كيلووو الفطور : من 1 الى 3 تمرات +… اقرأ المزيد »رجيم د.عبدالله المطوع لرمضــان
ممكن تساعدوني اهلا و سهلا بتمنى منكم المساعده بليييييييييز انا عندي مشكله الذقن المزدوج و طبعا المشكله دي بتسببلي احراج ياريت لو حد فيكم بتعرف… اقرأ المزيد »ممكن تساعدوني
اللي تستخدم سكر تروبيكانا سلم تدخل أخواتي أنا جربت سكر تروبيكانا سكر الذرة بس أحس انه وزني يزيد معاه وينتفخ وأنا اعرف الي فصيلة دمه… اقرأ المزيد »اللي تستخدم تزوبيكانا سلم تدخل
طرق لتجنب عودة الوزن الزائد يجب الانتباه جيدا لما يقوله لك جسمك. الأكل مرة واحدةتجنبي الأكل مرة واحدة في النهار، بل تناولي طعامك على وجبات… اقرأ المزيد »طرق لتجنب عودة الوزن الزائد
ريجيم النقاط ..للتشجيع السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وزني:54 طولي:160 عمري:13 الوزن المراد الوصول اليه.50 الكيلوات المراد التخلص منها.4 بسم الله الرحمن الرحيم الريجيم سهل… اقرأ المزيد »ريجيم النقاط للتشجيع
كيف يمكن قياس السمنة؟ هناك طريقتان للحساب اولا: تحديد الوزن يكون من خلال كتلة الجسم(Body Mass Index أو BMI) ويتم تحديدها من خلال الطول طبعا… اقرأ المزيد »كيف يمكن قياس السمنة؟
5 أطعمة تُشعر بالشبع.. تعرفي عليها هل سمعتِ من قبل عن أطعمة تساعدنا في الشعور بالشبع وإنقاص الوزن؟ وهل هناك أطعمة تُشعرك بالشبع بعد تناولها؟،… اقرأ المزيد »5 أطعمة تُشعر بالشبع تعرفي عليها
التخلص من الكرش بدون رجيم او تمارين هو عباره عن مواد وأظنها موجوده في كل بيت وهي غير مكلفه ومذاقها طيب مكونات المواد التى تستخدم… اقرأ المزيد »التخلص من الكرش بدون رجيم او تمارين
ريجيم فصيلة الدم اكبر كذبة والدليل 00000000000 السلم عليكم ورحمة الله وبركاته طبعا فصيلتي اي بلص ومشيت على ريجيم الفصيلة وماخسرت بل بالعكس وكان من… اقرأ المزيد »ريجيم فصيلة الدم اكبر كذبة والدليل 00000000000