السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
قال الله عز وجل في محكم اياته ( فلينظر الانسان الى طعامه )
فلنتامل ما ناكل ، فنحن في عصر تكثر فيه الوجبات الضارة التي نقبل عليها وبشراهه دون النظر الى محتوياتها وفي المقابل هناك اطعمة تكون دواء لامراض يصاب بها جسم الانسان
و الكثير منا وللاسف يعاني من التهاب المفاصل او لديه من يعاني بالتهاب المفاصل ( كفانا الله واياكم الاصابة به )
ونصيحتي لك مصاب بهذا المرض ( شفاه الله ) او يخاف من الاصابة به اتباع التالي :
اولا:
عند الاصابه بالتهاب الابتعاد عن الحليب والالبان ومشتاقتها لانها تحد من الالتهاب وتزيد منه( وكل ما زلنا المسبب زال السبب ) وتعويضا للكالسيوم المفقود من عدم شرب الحليب واكل الجبن هو تعريض الجسم للشمس في وقت الصباح او العصر لانه يمد جسمك بكل مايحتاج من فيتامين ( د ) الذي يمنع الاصابة بهشاشة العظام ( باذن الله )
ثانيا :
الابتعاد عن المياة الغازية والتي لا يخفى علينا انها مضره باجسادنا
ثالثا :
تناول البصل المشوي فهو له فوائد عظيمة منها انه يخفف ويزيل التهاب المفاصل
رابعا :
اكل ثلاث ورقات من الملفوف النيء لانه مهم لتقوية المفاصل وكذلك يعتبر الملفوف طارد لسموم الجسم
خامسا :
التمر مفيد ومقوي لبنية الجسم وكذلك يفيد العظام ويمدها بالكالسيوم التي يحتاج اليه العظم وفي نفس الوقت يحد من الالم المفاصل
سادساواخيرا :
الشعير مهم جدا لازاله التهاب المفاصل ويكون بعمل الشعير كالشاي وهو
( وضع ملعقة من الشعير على كوب ماء وتغلى ويحلى بالعسل ) ويشرب فهو يعمل على تقوية المفاصل والاربطة ويبعد كل ما يضر المفاصل
وفي الختام اسال الله ان يبعدنا واياكم من الاصابة بالامراض صغيرها وكبيره
ودعواتكم لي بان يسهل الله ولادتي
ولا تحرمونا من ردودكم الرائعه
يسلمووووووووو حبيبتي
مشكوووووورة على النصائح
نصائح رائعه شكرا لك …
مشكورين على الردود ومانحرم منكن يالغاليات