مساعدة بخصوص رجيم التمر واللبن
تكفون يابنات حبيت اسألكم مين اللي جربت رجيم التمر واللبن لاني جربت اكثر من رجيم وسبب لي تساقط في شعري بشكل مخيف ودي اجرب هالرجيم وماني عارفة .. الله يوفق ويسعد اللي ترد علي
حراااااااام عليكم حطمتوني صراحة ولا وحدة ردت علي ماهقيتها منكم
انا هرد عليكي مع اني ما بعرف اشي هههههه
انا عمري 16 وكمان حابه اعرف ادا هو ملائم الصراحه ناس قالو ملائم وناس لا
بس انا حابه اعملوو
طبعا مع راحه يوم اسبوعياا وشرب فيتامينات متل الاوميجا 3
بس مو عارفه
غاليتي
رجيم التمر واللبن ممتاز وسمعت كم دكتور تغذية يمدحه
اما تساقط الشعر انت اشربي قرصين خميرة بيرة قبل النوم لانها مفيدة للشعر وهي توصف للنحافة بس سمعت دكتور اليوم يقول ممتازة للتنحيف وللشعر والبشرة
وايضا كلي مع الافطارعشر حبات لوز ني ممتاز للتنحيف والوجه والشعر
وموفقة
وعلى فكرة فيه اخت راح تبدا من الاثنين بقسم الحمية والرشاقة يمكن تبداي معها واي استفسار راسلني على الخاص وعيوني لك اختاه
موفقة