ابي انحـــــــــف
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اخووواتي ابي رجيم اننننننحف با التفصيل الممل ابي تكتب لي الطريقه وس اسووي ؟
اتمني الكل يرد
ع مووضووعي بليز الله يوففقكم ؟!
ووووووين ردكم زعلتوني
حبيبتى صعب اكتب لك ريجيم ينحف بالوصف دة
فى مواضيع كتير هنا وريجيمات دورى بس وانتى تلاقى وشوفى ملف لانواع الريجيم المختلفة
الله ينحفك وينحفنا اختي فيكي تساوي رياضة وما تتعشي وتخففي اكلك مع حركة كتير واشربي 6 كاسات مي قبل الالكل واشربي شاي اخضر وزنجبيل لتنحيف انا بنفسي جربتها اختي ان شاء الله افدتك تقبلي مروري