المشي

نصائح لمحبي رياضة المشي ان رياضة المشي هي من اهم الرياضات المعتمدة حاليا لتنشيط الجسم وشد العضلات وفقدان بعض الكيلو غرامات الزائدة . لكن البعض… اقرأ المزيد »نصائح لمحبي رياضة المشي

تخيل المشي يزيد الذكاء !!!! السلام عليكم المشي يزيد الذكاء..!! توصل باحثون بريطانيون في دراسة علمية حديثة نشرت في مجلة الطبيعة الطبية ، مؤخرآ ،… اقرأ المزيد »تخيل المشي يزيد الذكاء !!!!

أكتشفي اسرار المشي السريع أوضحت الدراسات أن ممارسة رياضة المشي السريع تساعد الجسم على التخلص من الشحوم، خاصة التي تتراكم حول البطن والخصر. ويقول الأطباء… اقرأ المزيد »أكتشفي اسرار المشي السريع

فوائد المشي يُعتبر المشي إحدى أهم الرياضات وأسهلها. يمكن ممارسة هذه الرياضة في أي مكان كالنادي أو في الهواء الطلق وفي أي وقت خلال اليوم.… اقرأ المزيد »فوائد المشي

المشي السريع يقلل الاقبال على الشوكلاتة بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قال باحث بريطاني ان ممارسة رياضة المشي السريع لحوالي ربع… اقرأ المزيد »المشي السريع يقلل الاقبال على الشوكلاتة

دراسة: المشي 150 دقيقة بالأسبوع يزيد العمر 3 سنوات دراسة: المشي 150 دقيقة بالأسبوع يزيد العمر 3 سنوات تاريخ النشر :08/11/ ثمة دراسة حديثة تفيد… اقرأ المزيد »دراسة: المشي 150 دقيقة بالأسبوع يزيد العمر 3 سنوات

صبايا تجاربكم برياضه المشي .. السلام عليكم بدوووون مقدمات وربي سويت كل شي ونزلت بس كيلووو ولي اسبوعين باديه برجيم الماء بس مو الرجيم كامل… اقرأ المزيد »صبايا تجاربكم برياضه المشي

احياااانا نحتاج أن ننكسر ؛ لنتعلم المشي..!!! احيانا تكون لك ذكرى تعجز عن وصفها لا تعلم هل كانت فرحا ام حزنا هل كانت الما ام… اقرأ المزيد »احياااانا نحتاج أن ننكسر ؛ لنتعلم المشي !!!

طفلي تاخر ف المشي السلا م عليكم ياعسولات اناطفلي عمره سنه واربع شهور مع ذلك مايمشي لوحده يمشي فقط ع المساند هل هذا طبيعي ام… اقرأ المزيد »طفلي تاخر ف المشي

هل المشي السريع في شوارع الرياض مستغرب ؟؟؟ السلام عليكم بدي اسأل اذا بدي اطلع امشي بالحاره مشي سريع لمدة نصف ساعه هل هو عيب… اقرأ المزيد »هل المشي السريع في شوارع الرياض مستغرب ؟؟؟