فوائد الكوسا والباميه والقرع ..تفضلوا تثقفوووو ( فوائد القرع ) يحتوي القرع على حوالي 90% من وزنه ماء – دهون – بروتين – نشويات – حديد – كالسيوم – ونسبة كبيرة من فيتامين أ و… فوائد الكوسا والباميه والقرع تفضلوا تثقفوووو
الباميه مع الحمه ورز من مطبخي باميه حسب الحاجه (مقمعه ومفسوله بس ) بصل مفروم ناعم ثوم مفروم ناعم فلفل حار مفروم مرق دجاج ( بودره اذا لم يوجد استعملي ماجي مكعبات ) صلصة طماطم… الباميه مع الحمه ورز من مطبخي
الرسم على القماش بالفلفل والباميه الادوات المستخدمه ألوان القماش. الفلفل الحلو. البامية. الفرشاة. وضع اللون على الحواف يتم الرسم على القماش الرسم بالبامية على القماش تسلمي ياعسل ننتظر جديدك كل الحب موضوع جميل و جديد… الرسم على القماش بالفلفل والباميه
لايفوتكم ايدام بالدجاج والباميه جربوا وشوفوا اولا يقطع الدجاج الى قطع صغيره وينظف ثم تقطع الباميه الى قطع متوسطه وتنظف ثم نقوم بعمل الكشنه وهي بصل مقطع الى قطع صغيره يوضع معه قليل من الزيت… لايفوتكم ايدام بالدجاج والباميه جربوا وشوفوا