الاسترخاء

(استرخي كي لا تتوتري) ادخلي وشوفي كيف الاسترخاء كلنا يحب الاسترخاء فكيف نحافظ عليه؟؟؟ الاسترخاء هو في الواقع طريقة معيشة. إذ أنه يستوجب على المرء… اقرأ المزيد »ادخلي وشوفي كيف الاسترخاء

متعة الاسترخاء الفردي بعني ……..لازم كل مرة…بعني لازم يوم ما يقول يالله انقول انشاء الله بس لازم انطنش وانعيش وننتعش…….مع عصير بارد وقطعة كاكاو بل… اقرأ المزيد »متعة الاسترخاء الفردي

أساليب الاسترخاء بــــ ـــالزيوت العطرية في حوض الاستحمام : ضعي خمس الى عشر قطرات من الزيت العطري الذي اخترتيه في حوض الاستحمام ودعي الماء المتوسط… اقرأ المزيد »أساليب الاسترخاء بــــ ـــالزيوت العطرية

الاسترخاء سر جمال المراة وليس فقط الماسكرا ان الجمال لا يعني فقط احمر الشفاه أو الماسكرا أو أدوات التجميل لكنه شئ أخر ينبع من المشاعر… اقرأ المزيد »الاسترخاء سر جمال المراة وليس فقط الماسكرا

كتاب جديد فن الاسترخاء للتخلص من الضغوط صدر للدكتور ماطر بن عواد الفريدي كتاب "فن الاسترخاء" والذي يعالج من خلاله العديد من القضايا المتعلقة بالاكتئاب… اقرأ المزيد »كتاب جديد فن الاسترخاء للتخلص من الضغوط

عزيزتي تعلمي فن الاسترخاء :icon112: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين هل تعانين من كثرة المشاغل… اقرأ المزيد »عزيزتي تعلمي فن الاسترخاء

بـأي منهم تريدين الاسترخاء ؟؟ تسلم على التصميم الرائع ررررررررررررررررررررررووووعة يسلمووووووووووووو حلوين كتييييييييييييييييييييير يسلموووووووووووووو المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستشارك العقارى تسلم على التصميم الرائع اشكر… اقرأ المزيد »بـأي منهم تريدين الاسترخاء ؟؟

الاطعمة التي تساعدك على الاسترخاء والنوم البعض من اضطرابات النوم، مثل عدم أخذ الجسد كفايته منه "7- 8 ساعات"، أو القلق والاستيقاظ عدة مرات أثناء… اقرأ المزيد »الاطعمة التي تساعدك على الاسترخاء والنوم

الاسترخاء يساعد على تجنب الاكتئاب السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الاكتئاب أصبح هو مرض العصر، كما يقول الدكتور محمد عادل الحديدي أستاذ الطب النفسي مشيرا… اقرأ المزيد »الاسترخاء يساعد على تجنب الاكتئاب

ماذا تعرف عن علم الاستشفاء الذاتي وفن الاسترخاء الذي اصبحامن ضروريات الحياة بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته النهاردة موضوعنا فى غايه… اقرأ المزيد »ماذا تعرف عن علم الاستشفاء الذاتي وفن الاسترخاء الذي اصبحامن ضروريات الحياة