بالصور تمارين لتقوية عضلات البطن "جيم فى البيت " بسم الله الرحمن الرحيم أولا لازم نتفق على إن الرياضة حتى لو كانت بسيطة مهمة جدا لصيانة العضلات ومفاصل الجسم… الرياضة عشان اللياقة والصحة وليست بديلا… بالصور تمارين لتقوية عضلات البطن "جيم فى البيت "