الحمل عند النباتيات اذا كنت امراه نباتيه من المهم ان تحرصي على تناول غذاء متوازن وصحي خلال فترةالحمل ويمكنك الحصول على البروتينات والفيتامينات والكالسيوم والحديد من عده مصادر المكسرات مثل اللوز والجوز والكاجو الحبوب القطانيه… الحمل عند النباتيات