تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » الظهر » صفحة 7

الظهر

اقوى التمارين للتخلص من البطن وشد الظهر والارداف بالصور المتحركه

  • بواسطة

اقوى التمارين للتخلص من البطن وشد الظهر والارداف بالصور المتحركه ترهل البطن على الجوانب هو بسبب ارتخاء عضلات البطن الأساسيه بالاضافه للشحوم المتكدسه فى المنطقه… اقرأ المزيد »اقوى التمارين للتخلص من البطن وشد الظهر والارداف بالصور المتحركه

استقامة عضلات الرأس والرقبة والظهر تخفف آلام الظهر

استقامة عضلات الرأس والرقبة والظهر تخفف آلام الظهر ـألـسَـلآمٍ عـَلـيـكُـمٍ و رحـمَـة ـألـلـَّـه و بـَركـآتـُـه قال باحثون بريطانيون إنه يمكن تخفيف آلام الظهر المزمنة بتدريب… اقرأ المزيد »استقامة عضلات الرأس والرقبة والظهر تخفف آلام الظهر

للمواليد الجدد النوم على الظهر يحد من مشاكل التنفس

للمواليد الجدد .. النوم على الظهر يحد من مشاكل التنفس النوم على الظهر آمن للمواليد الجدد ، فقد أكدت نتائج دراسة أمريكية جديدة أن المواليد… اقرأ المزيد »للمواليد الجدد النوم على الظهر يحد من مشاكل التنفس

حركات لتخفيف أوجاع الظهر عند الحوامل

حركات لتخفيف أوجاع الظهر عند الحوامل بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حركات لتخفيف أوجاع الظهر عند الحوامل تؤكد الاحصاءات أن نحو… اقرأ المزيد »حركات لتخفيف أوجاع الظهر عند الحوامل