الطريقه المثلى لانقاص الوزن ——————————————————————————– – انقاص الوزن ببطء ينصح الخبراء بأنقاص الوزن بمعدل 1/2 : 1 كجم /اسبوعيا لان انقاص الوزن السريع سوف يتم بفقدان للعضلات مما يسبب الترهلات – ضروره عدم انقاص السعرات… الطريقه المثلى لانقاص الوزن

مكرونه على الطريقه الصينيه بالصور طريقة عمل المكرونه ،مكرونه على الطريقه الصينيه بالصور مكرونه على الطريقه الصينيه :: بالصور نحتاج الى : صدر دجاجه مقطع قطع طوليه خضار ( كوسه جزر بصل فلفل اخضر ثوم… مكرونه على الطريقه الصينيه بالصور