الرياضة ممكن تعمل كده!!!! انا محرجة جدا اكتب كده بس مكسوفة اسال حد انا النهار ده عملت رياضة وانا عندي الحيض اعزكم الله وبعد ما خلصت نزل عليا كتلة من الدم وحسيت بيها وهي بتخرج… الرياضة ممكن تعمل كده!!!!

ما هو جهاز الرياضة المناسب مرحبا حبيباتي . أعاني من بعض الوزن الزائد على مستوى البطن و الأرداف و أريد أن أشتري جهاز رياضة و لا أدري أيها أنسب . أنا فكرت في هذا الجهاز… ما هو جهاز الرياضة المناسب

فوائد الرياضة ماهي فوائد الرياضة للجسم وفوائد الرياضة الصحية وفوائد رياضة المشي من منا يمارس رياضة؟ من منا يجعل الرياضة من اساسيات حياته (روتين يومي)؟ كم من الساعات تستغرقها للجلوس قرب أشعة التليفزيون ولكن كم… فوائد الرياضة

ممارسة الرياضة يوميا لاقل من نصف ساعة يخفف….. ممارسة الرياضة لأقل من نصف ساعة يوميا تخفف الكآبة تخفف ممارسة الرياضة القوية لأقل من نصف ساعة يوميا، الشعور بالكآبة والغضب و تعزز الإحساس بالقوة البدنية. وذكرت… ممارسة الرياضة يوميا لاقل من نصف ساعة يخفف .

لو انت محجبة و بتحبي الرياضة ……تفضلي ـألـسَـلآمٍ عـَلـيـكُـمٍ و رحـمَـة ـألـلـَّـه و بـَركـآتـُـه اليوم جبت لرياضيات الفنان و قسم الموضة و الازياء هالتشكيلة سبورت للمحجبات انشاء الله تعجبكم م ن ق و ل حلوين… لو انت محجبة و بتحبي الرياضة تفضلي

الرياضة مفتاح انقاص الوزن ، ادخلوا واستفيدوا سيداتي من المعلوم انه كلما كبرنا كلما صعب علينا انقاص الوزن ، وان 95% من الذين فقدوا أوزانهم بسرعة استعادوها مع زيادة عليها. وأنه كلما كبرنا كلما فقدنا… الرياضة مفتاح انقاص الوزن ، ادخلوا واستفيدوا سيداتي

مأكولات لحرق الدهون من دون ممارسة الرياضة ما أصعب التخلّص من الدهون المتراكمة أليس كذلك؟ هي الأكثر عناداً وحرقها يتطلّب بذل مجهودٍ كبير والقيام بتمارين رياضيّة معيّنة وشاقة! ولكن ماذا لو قلنا لكِ أنّ هنالك… مأكولات لحرق الدهون من دون ممارسة الرياضة