هل تعاني من احتقان الأنف المزمن؟
هل تعاني من احتقان الأنف المزمن؟ هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية؟ أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب: قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب. ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد. هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم. وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان. …