8 نصائح لنوم افضل لمن يعانى من ارتجاع المريء
8 نصائح لنوم افضل لمن يعانى من ارتجاع المريء نصائح لنوم افضل يعانى ارتجاع ارتجاع المرئ يسبب أعراض مزعجة في أي وقت من اليوم ، ولكن في الليل فقد يحدث السعال ، والحرقة والتى يمكن أن تمنعك من النوم أو توقظك . 8 نصائح لنوم افضل لمن يعانى من ارتجاع المريء : 1. انقاص الوزن …