تخطى إلى المحتوى

رياضه للعيون للذين يجلسون ساعات على اللبتوب

  • بواسطة

رياضه للعيون للذين يجلسون ساعات على اللبتوب وهي جديرة بأن يمارسها كل واحد منا ممن يقضي الساعات الطوال فوق مكتب، محدقا في شاشة الحاسوب. الخطوة الأولى:- كلما مرت عشرون دقيقة من النظر المستمر على شاشة… رياضه للعيون للذين يجلسون ساعات على اللبتوب