رياضه للعيون للذين يجلسون ساعات على اللبتوب
رياضه للعيون للذين يجلسون ساعات على اللبتوب وهي جديرة بأن يمارسها كل واحد منا ممن يقضي الساعات الطوال فوق مكتب، محدقا في شاشة الحاسوب. الخطوة الأولى:- كلما مرت عشرون دقيقة من النظر المستمر على شاشة… رياضه للعيون للذين يجلسون ساعات على اللبتوب